根据各种研究,有许多饮料已被证明可以有效缓解喉咙痛。治疗喉咙痛的饮品有洋甘菊茶、柠檬水、苹果醋等。除了容易制作之外,这种饮料的原料在市场或超市中并不难找到。
8种强大的喉咙痛饮料
喉咙痛会引起不适,尤其是在吞咽食物时。伴随这种疾病的疼痛会干扰患者的日常活动。幸运的是,有几种治疗喉咙痛的饮料已被科学证明可以缓解这种疾病。
1. 洋甘菊茶
洋甘菊茶是一种治疗喉咙痛的饮品,可以帮助您缓解疼痛和感染。根据一项研究,洋甘菊茶可以帮助喉咙痛的人睡个好觉,从而进行最佳的愈合过程。除了好闻之外,洋甘菊茶也不含咖啡因。因此,尝试这种饮料来治疗喉咙痛对您来说永远不会有任何伤害。
2. 薄荷茶
薄荷茶,清爽的喉咙痛饮品!薄荷茶是治疗喉咙痛的饮品之一。根据一项研究,薄荷茶含有多种可以舒缓喉咙的抗炎成分。另外,冰凉的感觉可以使喉咙稍微麻木,从而缓解炎症引起的疼痛。像洋甘菊茶一样,薄荷茶不含咖啡因。此外,你不需要添加糖来使它尝起来很甜,因为这种治疗喉咙痛的饮料天然是甜的。
3.肉桂茶
肉桂是一种芳香的香料。除了用作厨房香料外,这种香料实际上可以加工成治疗喉咙痛的好茶。肉桂茶含有抗氧化成分和抗菌化合物,长期以来被认为可以治疗喉咙痛。不仅如此,这种茶还被认为能够自然治疗感冒和流感。
4. 姜茶
姜茶是治疗喉咙痛的饮品,可以温暖身体。姜是一种香料,被认为可以治疗各种健康问题。这些好处并不奇怪,因为生姜含有对身体有益的抗菌和抗炎成分。多项实验室测试证明,生姜提取物可以杀死引起呼吸道疾病的细菌或病毒。此外,生姜也被认为可有效减轻结核病 (TB) 患者的炎症。因此,如果姜因其抗菌和抗炎特性而被认为是治疗喉咙痛的饮品,请不要感到惊讶。
5.柠檬水
除了提神,事实证明柠檬水可以缓解喉咙痛。这种果汁含有维生素 C 和各种抗氧化剂,可以克服炎症和氧化应激。不仅如此,这种治疗喉咙痛的饮料还能增加唾液的产生,从而滋润黏膜。
6. 苹果醋
几项研究表明,苹果醋含有可以抵抗感染的抗菌成分。酸含量也被认为能够打破喉咙中的粘液,从而防止细菌繁殖。尝试一下,在一杯水中混合 1-2 茶匙苹果醋,然后用混合物漱口。一小时内做2次。
7. 棉花糖根水
从植物中提取的棉花糖根
厚朴事实上,人们认为它可以用作治疗喉咙痛的饮料,因为它含有明胶等化合物,可以包裹和润滑喉咙。研究人员对动物体内含有棉花糖根的锭剂进行了研究。结果非常有希望并且不会引起副作用。但是,在尝试之前咨询您的医生是个好主意。要制作它,您只需要 1 升冷水和 28 克干棉花糖根。之后,将冷水放入杯中,然后将用干净的布包好的棉花糖根浸泡。然后,将杯子紧紧合上,静置 8 小时。之后,棉花糖根水就可以和蜂蜜等甜味剂一起食用了。
8.蜂蜜水
蜂蜜是一种天然成分,常用于治疗各种健康问题。在链球菌性喉炎的情况下,蜂蜜可以用作含有抗氧化剂、抗炎剂和抗菌剂的饮料。除了有效之外,蜂蜜水还具有甜味。制作方法也很简单,只需将蜂蜜与温水混合,然后饮用,可以舒缓喉咙。 [[相关文章]]
来自 SehatQ 的笔记:
重要的是要知道,上述各种治疗喉咙痛的饮料不应作为主要治疗方法。建议您仍然去看医生并要求已被证明对治疗喉咙痛有效的药物。如果您对喉咙痛有任何疑问,请随时通过 SehatQ 家庭健康应用程序免费咨询医生。立即在 App Store 或 Google Play 下载!