当面对让自己感到不舒服的情况、想法或人时，自然会释放一种防御机制或 防御机制。 这种心理策略可以帮助某人摆脱不想要的感觉，例如内疚到羞耻。根据精神分析理论， 防御机制 脱离了3个组件的相互作用，即 身份，自我， 和 超级自我。 也就是说，防御机制的发生可能超出相关个人的完全控制和意识。其实可以申请 防御机制 不知道他使用的策略。
人体防御机制的类型
防御机制或 防御机制 这是一个人心理发展的正常和自然的一部分。可以使用的防御机制有很多种，这里有 10 种类型： 防御机制 最常做的： 1. 否认
形状 防御机制 最常见的做法是否认或 否认 对现实或事实。通过这种方式，一个人会关闭对某些情况的访问，从而不会产生情绪影响。简单地说，一个人选择避免痛苦的情况。 2. 镇压
不少人选择避免不愉快的感觉、记忆或原则。希望有一天，所有不愉快的事情都可以完全忘记。这种压抑防御机制会影响一个人与他人的关系。 3. 投影
有时，对他人的感觉或假设会让您感到不舒服。在 防御机制 作为对现有假设的一种辩护形式，这种心态往往会被逆转。例如，当你觉得自己不适合一个同事时，有人会说服自己，他的同事不喜欢他。 4. 位移
有时有人会这样做 防御机制 以插座的形式或 移位 对不被视为威胁的人。因此，仍然可以传达反应，但不会产生任何后果。一个简单的例子是，有人在工作中遇到问题，但在家时却把问题推给了他们的配偶或孩子。事实上，配偶和孩子并不是当时存在的情绪的主要对象。 5. 回归
类型 防御机制 它最容易在儿童身上看到。当他们经历创伤或失去时，他们可能会退回到之前的阶段，例如再次尿床或吮吸拇指。成人也可能发生退化。无论是他逃避食物，照顾动物，咬指甲等等。经常有人会选择避免他们的日常活动，因为他们感到被自己的感觉所淹没。 6. 合理化
有时，有些人会提出他们自己版本的事实来解释为什么他们的行为往往是“神奇的”。对于申请的人 防御机制 对于这种类型，即使他们意识到自己犯了错误，他们也会对自己的选择感到满意。 7.升华
如果有 防御机制 这被认为是一种积极的策略，升华就是其中之一。应用这种机制的人选择在更安全的物体或活动上发泄他们的情绪或感受。例如，对下属的行为感到愤怒的老板会选择通过锻炼来发泄情绪。此外，也有人选择升华到其他与音乐或艺术相关的活动中。 8. 反应形成
用户 防御机制 这种类型的人实际上非常了解他的感受，但选择表现得不一样。例如，经历挫折的人实际上表现得非常积极，反之亦然。 9. 区隔化
为了保护生活中的每一个元素，也有人选择划分。顾名思义，这意味着将生活的各个方面划分为独立的部门。例如，一个人可能决定不将个人事务纳入工作领域。其他方面也是如此。这样，一个人就可以专注于履行职责，而不必考虑其他方面的问题。 10.智能化
有时，当您处于尝试阶段时，一个人会放下所有情绪，专注于量化事实。必要时可以随时应用此策略。希望通过不混合情绪，工作将完全和最佳地完成。 [[相关文章]] 来自 SehatQ 的笔记
确实有时候 防御机制 意味着欺骗自己正在感受的情绪。然而，这并非总是如此。还有一种防御机制是一种积极的策略。有一点是肯定的 防御机制 大部分都被忽视了。事实上，一个人不知道他的思想或自我会如何应对某些情况。只要不打扰你就没有问题 防御机制。 但是，如果您感到不适，您应该找一位值得信赖的人，他可以在这种机制开始出现时帮助提醒您。同样重要的是，学习处理不愉快情况的策略。然而，生活可能不会一帆风顺。成熟的防御机制可以帮助一个人适当地管理自己的情绪。