图里花卉植物是白色和红色的。白色和红色图里花的好处可以作为蔬菜或新鲜蔬菜食用，甚至可以成为药用植物。这种花有咸味，所以它经常作为蔬菜的混合物在 pecel 中食用。除了美味，图里花还富含维生素 A、维生素 C 和β-胡萝卜素。您可能已经在某人的院子里或在路边看到过这种植物。是的，图里花是一种在南亚和东南亚（包括印度尼西亚）茁壮成长的植物。除了美丽的红色或白色花瓣外，这种植物还有一个拉丁名字 田菁 它还具有丰富的健康益处，从花、叶到种子。 [[相关文章]] 
图里花的主要好处是它富含抗氧化剂。图里花的第一个好处是它具有抗氧化特性。 β-胡萝卜素和其中的黄酮类化合物可以有效地作为抗氧化剂。要满足每天 800 微克维生素 A 的需要，大约需要 4.8 毫克 β-胡萝卜素。这意味着，食用 100 克图里花相当于每日推荐摄入量的 40%。 β-胡萝卜素是维生素 A 的主要形式。这意味着身体会将其转化为维生素 A。众所周知，维生素 A 本身对眼睛健康、免疫系统和皮肤健康有很多好处。同时，众所周知，红色的图里花比白色的花含有更多的类黄酮。每 100 克，白色图里花含有大约 12.58-21.35 毫克的黄酮类化合物，而红色图里花的范围为 17.32-30.05 毫克。 
Turi 花也可用于控制血糖水平。发表在该杂志上的研究 科学 2016 年，甲醇提取物 田菁 有抗糖尿病作用。这项使用糖尿病大鼠进行的研究表明，给予鼠尾草甲醇提取物的大鼠血糖水平下降，甚至能够达到正常水平。众所周知，Turi 花的好处还可以缓解胰岛素抵抗并减少腹围。然而，由于这项研究仍仅限于动物，因此需要对更大的样本进行进一步研究，以找出图里植物在治疗糖尿病方面的效果。
图里花内容
据印度尼西亚卫生部下属的 Panganku 网站报道，每 100 克生图里花含有多种营养成分，例如：- 6.1 克碳水化合物
- 3.3 克纤维
- 28 毫克钙
- 97.4 毫克钾
- 1,200 微克 β-胡萝卜素
- 0.5 毫克维生素 B1（硫胺素）
- 0.02 维生素 B2（核黄素）
- 0.4 毫克维生素 B3（烟酸）
- 1毫克维生素C
图里花有益于身体健康
以下是图里花和其他植物部分对健康和美容的一些好处：1. 富含抗氧化剂
图里花的主要好处是它富含抗氧化剂。图里花的第一个好处是它具有抗氧化特性。 β-胡萝卜素和其中的黄酮类化合物可以有效地作为抗氧化剂。要满足每天 800 微克维生素 A 的需要，大约需要 4.8 毫克 β-胡萝卜素。这意味着，食用 100 克图里花相当于每日推荐摄入量的 40%。 β-胡萝卜素是维生素 A 的主要形式。这意味着身体会将其转化为维生素 A。众所周知，维生素 A 本身对眼睛健康、免疫系统和皮肤健康有很多好处。同时，众所周知，红色的图里花比白色的花含有更多的类黄酮。每 100 克，白色图里花含有大约 12.58-21.35 毫克的黄酮类化合物，而红色图里花的范围为 17.32-30.05 毫克。 2. 抗菌
不仅限于花卉，整个turi植物也具有抗菌特性，因此turi花的好处可以克服包括结核病在内的各种疾病。 2012年发表在期刊上的研究 制药（瑞士巴塞尔） , 提到 turi 植物的根在治疗由细菌引起的结核病 (TB) 方面具有潜力 结核分枝杆菌 .该研究是通过提取图里花根进行的。从那里，人们发现图里花在对抗导致结核病的细菌方面有好处。其他研究也表明，turi 叶具有抑制引起肺炎的细菌生长的潜力， 肺炎克雷伯菌、 和 金黄色葡萄球菌 .虽然这只是一个早期阶段，需要更多的研究支持，但这一发现是未来治疗细菌性疾病的一个很好的步骤。3. 控制血糖水平
Turi 花也可用于控制血糖水平。发表在该杂志上的研究 科学 2016 年，甲醇提取物 田菁 有抗糖尿病作用。这项使用糖尿病大鼠进行的研究表明，给予鼠尾草甲醇提取物的大鼠血糖水平下降，甚至能够达到正常水平。众所周知，Turi 花的好处还可以缓解胰岛素抵抗并减少腹围。然而，由于这项研究仍仅限于动物，因此需要对更大的样本进行进一步研究，以找出图里植物在治疗糖尿病方面的效果。