语言暴力及其对健康影响的 12 个例子

暴力不仅仅发生在您犯下或遭受身体虐待时。还有另一种比身体暴力更危险的形式,即语言暴力。言语虐待是通过言语折磨某人的一种形式。目的是破坏受害者的心态,使受害者感到不安全,开始质疑智力,觉得自己没有自尊。言语虐待可能发生在任何关系中,如果不立即结束,通常会加剧。如果情况严重,这种暴力还会导致身体暴力并对受害者造成不良影响。

有哪些辱骂的例子?

许多人认为只有当有人对另一个人大喊大叫时才会发生辱骂。事实上,当有人用轻声细语说话时也可能发生语言暴力,但它每天都在进行,目的是暗杀人物。如果您注意到或感觉到以下一种或多种情况,则可能是一种口头辱骂。

1. 骂人

骂人 是一种昵称,带有侮辱或通过将某人的名字更改为另一个名称来侮辱某人的味道。例如,“你不会明白这一点,因为你很愚蠢。”

2. 降解

发出这些话是为了让一个人对自己感到内疚,认为自己毫无用处。例如,“如果没有我的帮助,你将一事无成。”

3. 操纵

这种辱骂的目的是命令你,而不是祈使句。例如,“如果你真的爱你的家人,你就不会那样做。”

4. 责备

犯错是人之常情。然而,暴力的人会用你的错误为他们的行为辩护,例如说“我不得不责骂你,因为你的行为太令人无法忍受了”。

5. 贬低

当辱骂者想贬低你,同时让自己变得优越时,这些话就会出来。居高临下的句子的一个例子是“我相信你的声音很好,但最好保持安静。”

6. 持续批评

接受批评是自我成熟过程的一部分。但在口头辱骂中,批评是如此严厉和持久,以至于受害者感到失去自我价值感。例如,“你喜欢生气,所以没有人喜欢你。”

7. 指责

指责也可能是辱骂,因为这样做会使您精神沮丧。无需使用苛刻的话,这种形式的辱骂可以是“我不得不尖叫,因为你很固执”。

8.拒绝说话

甚至不说任何话都可能是一种谩骂,尤其是在这样做是为了让受害者感觉不好的时候。例如,当您与伴侣发生争执时,当您要求他解释时,他或她保持沉默并离开。

9.作曲

你的伴侣经常说你喜欢编造事情让你感到内疚?让您立即道歉并变得更加依赖他们可能是一种口头虐待。一个具体的例子是,当你答应你的伴侣帮助做家务时,他说“我们从未就此达成协议”。事实上,他甚至可能会强调“不要编造,这只是你的幻觉”,以便你道歉。

10.无休止的辩论

争吵是健康关系的一部分,但无休止和反复的争吵可能是一种谩骂。例如,如果您是职业女性,您的家可能并不总是整洁。当这种情况一次又一次发生时,你的伴侣总是责怪你,结果导致无休止的争论。

11. 威胁

言语暴力可能是身体暴力的开始,其中之一是在施暴者发出威胁语气时开始。这种威胁很容易识别,因为它肯定会对受害者产生可怕的影响,并要求受害者服从施暴者的话。例如,“如果你不服从我,如果发生了可怕的事情,不要怪我。”

12. 战斗

反对是争论的倾向,不仅在政治、哲学或科学背景下,而且在一般背景下。暴力的受害者可以分享对他们刚刚所做的活动的积极感受,然后施虐者试图否认他的感受是错误的。经常打架、无视受害者的感受、想法和经历是一种言语虐待。 [[相关文章]]

您正在遭受辱骂的迹象

1.你总是感到失落

无论您尝试解决问题的方式多么小心或多么出色,您的伴侣都会说一些让您觉得自己错了的事情。

2. 你觉得你的自尊和自信心很低

你的伴侣不是你最大的粉丝,而是你最大的批评者。你的伴侣会经常告诉你,他的评论是“为了你好”。

3.你在讨论中感到压力

当你说你的伴侣伤害了你的感情时,你的伴侣是在告诉你你太敏感了。当你指出他说了一些不恰当或伤人的话时,你的伴侣可能会指责你试图让他看起来很糟糕。当出现问题时,您的伴侣也经常逃避责任。不知何故,你的伴侣设法说服自己甚至你,无论出现什么问题都是你的错。

4.你经常是让你心情不好的笑话的包袱

有趣且喜欢在家庭之外玩乐的男人在内心会散发出更敏感的幽默感。其他人不相信你,他们认识的人与你正在经历的人如此不同。

5.你很容易害怕和害羞

您的家不是您和您孩子的避风港。这是你最害怕和最羞愧的地方。您和孩子们总是想尽可能远离。当你和你的伴侣在那里时,你会尽一切努力确保没有发生任何可能让他离开的坏事。

6. 辱骂升级为肢体冲突

你非常小心,因为你知道你的话有可能以身体攻击告终。

言语虐待的不良影响

言语暴力随时可能发生,包括当某人还是个孩子时,例如父母、朋友或周围人的言语虐待。儿童本身是一个非常脆弱的群体,会遭受这种暴力的不良影响。研究表明,经常受到言语虐待的儿童会发展成为自尊心低下的人。你看待自己、环境和世界的方式也会很糟糕。儿童也可能表现出反社会行为并远离父母。在极端情况下,儿童可能会从事越轨行为,例如使用非法药物、饮酒和吸烟来减轻他们内心的痛苦。在成年人中,言语暴力的影响没有太大不同。此外,他们也可能会经历学习成绩下降并形成不健康的关系。如果精神受到了严重的伤害,他们会变得沮丧到 创伤后应激障碍 (PTSD) 这将破坏整体生活质量。