枢轴篮球是一种身体的扭转运动，在持球时使用一只脚和另一只脚作为支点。这种运动的主要目的是保护球不被对方球员拿走。每个球员都需要了解篮球支点的基本技术，以便能够在球场上更长时间地控制球。虽然看起来很简单，但如果做得不好，pivots 可能是一个来源 犯规 或因采取过多步骤而导致违规 （旅行）.
旋转篮球的目标
球员在篮球比赛中进行支点运动有几个目标，即：- 保存正在携带的球，以免被对方球员抢走
- 智胜对方球员，他们会阻挡移动或试图触球
- 接球传球前等待队友找好位置，这样后期得分的机会才能更大
- 争取时间同时寻找战略位置向前进攻对手的防守区域
- 获得更好的差距以直接进入 射击 干燥
旋转篮球的基本技术
当球员持球时（运球） 然后停在原地，不再运球，那么接下来可以做的动作只有投篮、传球或旋转。如果球员决定做后者，那么在执行篮球中的基本枢轴技术时需要考虑一些事情，例如以下内容。1. 确定支脚
玩家在进行枢轴转动时首先需要注意的是确定或知道将用作中枢脚（pivot to rotation）的脚。在中枢时，只能将一只脚抬离球场，而中枢脚必须平放在球场上。以下是关于中枢脚的规定。- 球员可以选择在从非活动位置（停止运球 球并保持原位）。
- 球员通常会被训练选择让身体向一个可以打开表演机会的方向旋转的脚 通过 或者 射击 好。
- 如果他持有的球是结果，则球员不能选择中枢脚 通过 或者 反弹.在这种情况下，接球后最先着地的脚必须是中枢脚。
- 球员在接球时可以选择中枢脚 通过 或者 反弹 只有当他同时双脚跳跃和落地时。
2.按目的做支点
在玩家确定他的中枢脚后，该回合就可以开始了。旋转时，玩家可以向任何方向（360°）旋转。以下是篮球比赛中旋转的阶段。- 将腰部和膝盖稍微弯曲，使其看起来弯曲。
- 保持眼睛向前，不要只面向地板或球。
- 紧紧握住球。可以根据您想玩的策略调整球的高度。旋转时，球可以放在靠近腰部、下巴或腰部以下的位置。
- 然后，球员可以在中枢脚仍在球场上的情况下开始向所需方向转动。有两种类型的枢轴可以完成，即 向前枢轴 和 反向枢轴.
- 在 向前枢轴，不用作支点的脚将旋转远离对手的篮球篮。例如，如果使用的中枢脚是左脚，则玩家将逆时针旋转。
- 在 反向枢轴，未用作支点的脚将朝向对手的篮筐旋转。例如，如果使用的中枢脚是左脚，则玩家将顺时针旋转。
旋转规则
在篮球比赛中转球时，需要遵守一些规则，即：- 球员只能靠在用作中枢脚的脚上进行旋转。
- 在控球期间，球员不得将中枢脚抬离球场。
- 当球从手中释放时，新的中枢脚可能不会接触场地，无论是通过运动 射门，传球 或者 运球.
- 球员不能只是改变他们的中枢脚。
- 如果在旋转之前玩家有运球 球，然后在做枢轴时， 运球 不能再做了。