鼻塞、发痒、流鼻涕和持续打喷嚏通常意味着您得了感冒或流感。但是，如果身体健康，却不断地打喷嚏，这是否是危险的征兆？那么，经常打喷嚏的原因是什么呢？查看以下信息。
为什么会打喷嚏？
如果有异物进入，打喷嚏是身体清理鼻子和呼吸道的方式。鼻子作为呼吸流量的调节器，其中的细毛将过滤随空气进入的各种异物。当异物（如烟雾、灰尘、花粉、皮屑、细菌或病毒）进入鼻孔时，细毛会向大脑发送信号，引起瘙痒感。是痒感引发打喷嚏。打喷嚏会清理鼻腔并清除进入的异物。
经常打喷嚏的原因
一般来说，打喷嚏并不是严重健康问题的征兆。但是，这种情况可能会很烦人，甚至会干扰您的活动。为此，了解以下持续打喷嚏的一些原因是个好主意：
1. 过敏反应
如果您虽然没有感染流感，但仍然经常打喷嚏，这可能是由于过敏引起的。过敏症是由您的身体对外来生物的反应引起的。在正常情况下，免疫系统会保护您免受有害异物的侵害。如果打喷嚏是由过敏引起的，免疫系统会将异物识别为威胁，即使它们是无害的。因此，打喷嚏可能是身体排出异物的反应。有过敏症的人通常对一种或多种特定类型的物体敏感。导致持续打喷嚏的最常见过敏原是灰尘、螨虫、花粉和动物皮屑。
2. 食物过敏
有时，对某些类型的食物过敏也会让人打喷嚏。通常，这种情况会伴随其他症状，例如眼睛发痒、流鼻涕和皮肤上出现红色皮疹。过敏反应也可能非常严重，称为
过敏反应。 发生这种情况时，会出现肿胀，使人呼吸困难。一些经常引发过敏的食物包括牛奶、花生、鸡蛋、大豆和带壳水生动物。
3.味觉性鼻炎
下一个持续打喷嚏的原因是
味觉性鼻炎。这是一种由某些类型的食物引发的非过敏性鼻炎。当一个人经历时出现的症状
味觉性鼻炎 就是经常打喷嚏流鼻涕。一些可以引发这种反应的食物是：
这种类型的鼻炎并不总是由辛辣或热食引起。但是，由于辛辣食物，流鼻涕和打喷嚏等反应的可能性更常见。没有治愈方法
味觉性鼻炎。 但不要担心，因为这种情况不会导致某些医疗问题。经常出现鼻炎的人最好注意哪些食物或香料会引发某些反应。然后，避免食用它，以免出现症状。
4. 鼻眼反射
身体刺激（例如，看着强光或阳光）也会导致您打喷嚏。在医学界，这种情况被称为鼻眼反射。鼻眼反射涉及眼睛和鼻子之间的反应。这种反射会刺激鼻子粘膜中的神经，然后导致打喷嚏。 [[相关文章]]
5. 感染
持续打喷嚏可能是上呼吸道感染的症状。这通常发生在免疫系统较弱的人身上。例如，儿童、老人（老人）、艾滋病毒/艾滋病患者、接受化疗治疗癌症的人以及接受器官移植的人。上呼吸道感染可由病毒引起（通常是
鼻病毒 和
腺病毒 )、细菌和真菌。由于酵母菌感染引起的感染非常罕见，但这并不意味着它们是不可能的。真菌感染可引起鼻炎和持续打喷嚏。这种类型的感染在免疫系统受损的人群中更为常见。
6.服用某些药物
某些类型的药物会导致您经常打喷嚏。例如，非甾体抗炎药 (NSAID)、鼻减充血剂、
β受体阻滞剂 、抗抑郁药、镇静剂、治疗勃起功能障碍的药物和避孕药。这些药物持续打喷嚏的副作用通常会在停止使用后停止。但是，在停止使用之前，请务必咨询医生。
7. 俯卧撑
在英语中，snatiation 被称为
晕厥。 它是两个词的组合，即“
喷嚏“ 和 ”
饱足”的意思。也许没有多少人意识到吃太多会让人打喷嚏，甚至难以控制。该术语于 1989 年由两名研究人员首次使用。他们描述了一个 32 岁男子的案例，他经常在饭后不受控制地打喷嚏 3-4 次。有趣的是，他的父亲、祖父、叔叔和兄弟姐妹都有类似的症状。从那里，继续调查抓捕案件。当一个人吃了很大一部分时会打喷嚏。当胃被填满并被拉伸时，痉挛作为一种反射发生。此外，坐立不安是一种遗传病，因此家庭中不止一个人会经历这种情况是很自然的。为避免这种情况，请尝试小份或缓慢进食。
8. 其他原因
除了上面列出的原因之外，您还可能会因过敏而不断打喷嚏。其中一些包括鼻息肉、神经系统疾病、暴露于游泳池水中的氯、吸入烟草或吸入可卡因。 [[相关文章]]
如何防止持续打喷嚏
经常打喷嚏的症状通常不会出现。您可能还会出现其他症状，例如疲劳、注意力不集中、鼻刺激、流鼻涕、眼睛发红等。因此，重要的是要防止连续打喷嚏，而不是总是打喷嚏。您可以通过以下步骤避免这种情况：
1.保持房屋清洁，远离灰尘和螨虫
保持房屋清洁，远离灰尘和螨虫是减少持续打喷嚏症状的一种方法。定期清洁房屋可以防止灰尘积聚和螨虫的出现。使用吸尘器或湿布清洁家具。减少地毯的使用还可以最大限度地减少螨虫在您家中滋生的可能性。
2、不要养宠物
如果您对宠物皮屑过敏，则不应饲养毛茸茸的动物。例如，狗、猫、仓鼠等。作为替代方案，您可以在水和无毛动物之间切换。例如，鱼或鬣蜥。如果您已经有一只毛茸茸的宠物，建议您定期清洗和修剪动物的皮毛。此步骤旨在保持动物清洁，同时防止不断打喷嚏。不要忘记在接触宠物后始终洗手。
3. 使用口罩
在户外时使用口罩。该工具可以让您远离香烟烟雾、车辆烟雾和其他空气污染。此步骤还将保护您免受病毒和细菌的侵害，这些病毒和细菌会随着唾液飞溅或呼吸道感染患者在您周围打喷嚏或咳嗽时的鼻涕而飞扬。
4. 必要时服用抗过敏药
如果您觉得有需要，您可以服用药物来治疗持续打喷嚏的症状。例如，抗组胺类过敏药物，如
非索非那定、苯海拉明、地氯雷他定、氯雷他定、左西替利嗪 ， 也
西替利嗪 .
5. 保持个人卫生
对于经常打喷嚏的人，请务必始终保持个人卫生。这一步将保护您以及您周围的人。例如，打喷嚏时用纸巾捂住鼻子和嘴巴。如果没有纸巾，您可以用手背或上臂代替手掌遮住鼻子和嘴巴。之后，立即用肥皂和干净的水洗手，然后再接触任何东西，以阻止细菌和疾病的传播。 [[相关文章]]
来自 SehatQ 的笔记
打喷嚏不是严重健康状况的症状。因此，如果偶尔打喷嚏，您无需担心。但是，如果即使您的症状和接触过敏的风险已经减轻并服用药物，打喷嚏仍然持续并且没有消退，最好去看医生。如果经常打喷嚏并伴有其他严重症状，则尤其需要进行医学检查。原因是，您不断打喷嚏的背后可能存在某些疾病。有医疗投诉？您可以先通过功能咨询医生
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