关于电子烟或香烟的更多危险的讨论似乎是无止境的。有人说香烟比电子烟更危险。但也有不少人不这么认为。那么，哪一个是正确的呢？吸电子烟（vape）或电子烟经常被许多人用作避免吸烟的替代品。 Vaping不是像传统吸烟那样吸烟，而是吸入用特殊工具（电子烟、vape笔等）调味的气雾剂。对电子烟对健康危害的研究并不像说明吸烟危害的研究那么多。然而，这并不意味着电子烟与香烟之战绝对由当代香烟赢得。 [[相关文章]] 
电子烟仍然对健康有害。尼古丁是一种来自烟草的化学兴奋剂，具有与可卡因或海洛因几乎相同的成瘾特性。当一个人吸入含有尼古丁的香烟烟雾时，这种化学物质会迅速吸收到血液中，并在短短 10 秒内影响大脑的功能。那时，传统和电子烟的吸烟者都会感到一阵愉悦和解脱。肾上腺素也将被抽吸，使其在活动中显得热情和精力充沛。然而，尼古丁会对身心健康造成不利影响，例如： 
传统香烟也有导致成瘾的风险。有些人声称电子烟不会上瘾，甚至可以帮助您戒烟。哈佛健康也说了同样的话。然而，电子烟作为戒烟尝试的有效性还没有足够的科学证据。美国食品和药物管理局 (FDA) 尚未批准使用电子烟作为摆脱传统香烟成瘾的安全方法。用于电子烟的液体还含有尼古丁，因此它具有与香烟相同的成瘾效果，并且对所有年龄段的儿童和成人都有危险。 另请阅读：草本香烟与普通香烟一样危险，这就是证据！
vape 还是香烟更危险？
电子烟 它不使用烟草，但用于电子烟的气雾剂液体也含有尼古丁。这种有害化学物质也存在于传统卷烟的烟草中，已被证明会损害心脏、肺并增加患癌症的风险。
电子烟仍然对健康有害。尼古丁是一种来自烟草的化学兴奋剂，具有与可卡因或海洛因几乎相同的成瘾特性。当一个人吸入含有尼古丁的香烟烟雾时，这种化学物质会迅速吸收到血液中，并在短短 10 秒内影响大脑的功能。那时，传统和电子烟的吸烟者都会感到一阵愉悦和解脱。肾上腺素也将被抽吸，使其在活动中显得热情和精力充沛。然而，尼古丁会对身心健康造成不利影响，例如： - 减少食欲
- 增加心律和血压
- 刺激胃肠道的过度活动
- 刺激唾液和粘液的产生
- 制作 情绪 起起落落
- 刺激过度出汗
- 恶心
- 腹泻
关于电子烟与香烟的神话和事实
关于电子烟或吸烟的危险有几种假设。以下是其中一些及其科学解释。1. 电子烟比传统吸烟更健康？
美国约翰霍普金斯健康中心的研究人员 Michael Blaha 同意，与传统吸烟相比，电子烟对健康的危害更少。然而，这并不意味着电子烟更健康，因为所使用的液体也有导致致命健康问题的风险。疾病预防控制中心指出，吸电子烟的人有患上称为 EVALI 的肺损伤的风险。这种情况尤其会影响使用含有四氢大麻酚 (THC) 形式化学物质的 vape 液体的吸烟者。 CDC 还警告电子烟吸烟者要警惕使用称为维生素 E 醋酸酯的液体增稠剂。原因是，这种化学物质是疾病预防控制中心研究的 EVALI 患者肺部最常见的化学物质。电子烟和吸烟之间没有什么比这更好的了，这两者都有损害心脏的风险。2. 电子烟不伤心肺？
数据显示，吸电子烟的人患慢性肺病和哮喘的人数有所增加。然而，研究人员一直无法确定这种疾病的发生机制或导致这种疾病的吸烟频率。很明显，电子烟和香烟都可能导致呼吸问题，从吸烟后胸闷的感觉开始。这种密封性也与某些电子烟口味无关，因为所有类型的电子烟液体都会对心脏和肺部健康造成问题。3. 电子烟能帮助你戒烟吗？
传统香烟也有导致成瘾的风险。有些人声称电子烟不会上瘾，甚至可以帮助您戒烟。哈佛健康也说了同样的话。然而，电子烟作为戒烟尝试的有效性还没有足够的科学证据。美国食品和药物管理局 (FDA) 尚未批准使用电子烟作为摆脱传统香烟成瘾的安全方法。用于电子烟的液体还含有尼古丁，因此它具有与香烟相同的成瘾效果，并且对所有年龄段的儿童和成人都有危险。 另请阅读：草本香烟与普通香烟一样危险，这就是证据！