孕妇可以喝冰吗？这是医学解释

孕妇可以喝冰吗？是的，冷水通常被称为孕期禁忌之一。这是因为其中一种叫做冰水会导致大婴儿。这个神话似乎对说服一些孕妇避免喝冰很有效，因为直到现在，这个神话还在社区中广泛流传。那么实际上，孕妇可以喝冰吗？

孕妇可以喝冰吗？

孕妇在怀孕期间实际上可以喝冰，特别是如果她们处于炎热的环境中，会很快引起口渴。此外，孕妇也必须保持水分，以免脱水危及自己和胎儿。冰水可以让你保持水分，这样你就不会耗尽体液。孕妇饮用冰水并不危险，因为它可以帮助母亲保持水分。危险来自使用人造甜味剂的饮料或含有咖啡因和酒精的饮料。使用人工甜味剂的饮料会使孕妇患上妊娠糖尿病。同时，含咖啡因或酒精的饮料会导致母亲越来越口渴和脱水。 另请阅读：母乳喂养的母亲喝冰，了解事实

怀孕喝冰水能生大宝宝吗？

关于孕妇喝冰水会变大的说法，没有任何科学证据可以证明事实。大婴儿通常是由遗传因素、母体健康或使胎儿生长更快的医疗条件引起的，而不是因为他们经常喝冰水。此外，您需要知道有几个因素会影响出生时体重过重的婴儿。引自怀孕出生婴儿，这些因素包括：

有体型较大的父母的后代或遗传
既往曾生过大婴儿的怀孕史
延迟交货超过 2 周
妈妈怀孕期间患妊娠糖尿病
母亲在怀孕期间肥胖或体重增加

另一方面，饮用冰水显然可以帮助母亲应对炎热。在怀孕期间，妈妈经常会感到很热，这是正常的。超过三分之一的女性在怀孕期间会出现这种情况。怀孕期间雌激素的减少和新陈代谢的增加，导致热感增加并持续几分钟。但是，您必须能够区分发烧和发烧潮热，即通过确定热量如何影响身体。发热对体温升高有影响，而潮热不。一种克服方法潮热怀孕期间是喝冰水。此外，您还可以通过以下方式进行：

使用风扇
打开窗户感受风

所以，妈妈们在孕期喝凉水时不用再担心了。 另请阅读：月经期间喝冰是危险的，神话还是事实？

喝冰水的影响

喝冰水的影响需要注意的是，喝凉水后经常会头疼。此外，冰水会使血管收缩，使身体难以消化和分配营养。冰水还可以降低正常体温并导致喉咙痛。喉咙痛是由冷饮引起的，冷饮会引发呼吸道粘液或粘液的积聚。粘液的积聚会导致感染并引发喉咙痛。冰水也被认为是不好的，因为它可以减慢心率并引发脂肪堆积。孕妇可以喝冰，尤其是在她们很热或脱水的情况下。然而，此外，如果孕妇患有贲门失弛缓症（一种难以吞咽食物和饮料的罕见疾病），那么饮用冰水会使吞咽更加困难。因此，您也应该就此咨询医生。始终确保您饮用的水可以安全饮用，因为清洁的饮用水非常重要。水可能被高浓度的化学物质污染，这些化学物质会伤害胎儿，例如砷、铅和汞。

孕妇脱水的危害

脱水在怀孕期间更为常见。大多数脱水病例通常是轻微的，但严重脱水会伤害孕妇和胎儿。孕妇可能出现的恶心和呕吐会导致脱水，因为身体难以吸收所需的水分。脱水的主要迹象是口渴。然而，随着脱水情况恶化，口渴感可能会减弱，并且可能出现其他更严重的迹象，例如：

心跳很快
头晕目眩
低血压
胎动模式的变化
虚弱的
凹陷的眼睛
没有眼泪
困

轻度脱水对孕妇没有危险，可以通过饮用白开水或冰水迅速克服。水用于形成胎盘，将营养物质传输给胎儿，也用于羊膜囊。如果不立即治疗脱水，可能会出现各种妊娠并发症：

羊水减少
神经管缺陷
产奶量低
出生缺陷
早产

在怀孕期间，保持水分非常重要。每天喝足够的水可以促进所有身体功能，并保持器官和组织的健康。每天喝大约 8-12 杯水。此外，当你经常出现恶心和呕吐时，你应该多喝水。除了水，你还可以喝不含人工甜味剂的牛奶和天然果汁。 [[相关文章]] 确保孕妇喝冰时，所用的冰是由开水制成的，因为原水含有对孕妇及其胎儿有害的细菌。然后，如果孕妇购买瓶装冷饮，确保瓶盖密封良好。避免购买密封破损、泄漏或变色的饮料。不要忘记始终检查您饮用的瓶装饮料的保质期。如果要直接咨询医生，孕妇可以喝冰吗，可以吗SehatQ 家庭健康应用上的聊天医生.

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