爸爸妈妈们要知道，如何清洁宝宝的舌头很重要。这样做是为了防止细菌在口腔中积聚。家长要定期给宝宝清洁口腔，让宝宝早日养成口腔卫生习惯。由于宝宝还没有长牙，所以至少要清洁舌头。如何清洁宝宝的舌头其实并不难，只要你知道诀窍。 
纯母乳喂养或配方奶的婴儿通常没有规律的饮食。原因是，它们仍然每隔几个小时和饥饿时进食。对于六个月以下的婴儿，父母可以每晚安排一次定期清洁婴儿的口腔。同时，6个月以上的宝宝已经开始辅食，家长可以在最后一次喂食后定期清洁宝宝的口腔。如何清洁婴儿的舌头可以通过以下步骤完成： 
除了必须考虑如何清洁婴儿的口腔外，婴儿舌头上的白色外观也应该引起关注，因为这可能是疾病的征兆。父母们常常想知道他们何时看到覆盖在宝宝舌头上的白色涂层。是剩下的牛奶还是其他疾病？答案可以是两者。婴儿舌头上的白色涂层可能是由剩余的牛奶造成的，但也可能是由于口腔中的酵母菌感染。如何分辨？
如何有效清洁宝宝的舌头
纯母乳喂养或配方奶的婴儿通常没有规律的饮食。原因是，它们仍然每隔几个小时和饥饿时进食。对于六个月以下的婴儿，父母可以每晚安排一次定期清洁婴儿的口腔。同时，6个月以上的宝宝已经开始辅食，家长可以在最后一次喂食后定期清洁宝宝的口腔。如何清洁婴儿的舌头可以通过以下步骤完成： - 确保您的手是干净的，在清洁宝宝的嘴之前，先用肥皂和流动的水清洗双手。
- 在碗里准备开水。您可以使用温水或室温水。
- 将纱布包在食指上，然后用提供的开水润湿。
- 你可以把你的宝宝放在你的腿上，就像你要给他喂奶一样。
- 如果您的宝宝不会张开嘴，请用手指触摸他的嘴唇。这种接触通常会让婴儿张开嘴以为他会被喂食。
- 如果宝宝的嘴仍然闭着，请耐心等待并继续尝试，直到宝宝张开嘴为止。
- 一旦宝宝张开嘴，将包裹在纱布中的手指慢慢插入他的嘴里。
- 立即以轻柔的圆周运动擦拭婴儿的舌头。
- 别忘了还要擦拭宝宝的脸颊和牙龈内侧。
清洁宝宝舌头的目的
如何定期清洁宝宝的舌头有以下三个目标：- 减少口中残留的牛奶或食物。
- 减少婴儿的口臭。
- 降低细菌在口腔中积聚的风险。
乳汁残留或酵母菌感染导致婴儿出现白舌？
除了必须考虑如何清洁婴儿的口腔外，婴儿舌头上的白色外观也应该引起关注，因为这可能是疾病的征兆。父母们常常想知道他们何时看到覆盖在宝宝舌头上的白色涂层。是剩下的牛奶还是其他疾病？答案可以是两者。婴儿舌头上的白色涂层可能是由剩余的牛奶造成的，但也可能是由于口腔中的酵母菌感染。如何分辨？ 1. 残乳导致白色涂层
- 易于清洁且不会永久留在舌头上。如果用湿纱布擦拭婴儿舌头时，婴儿舌头上的白色涂层很容易去除，这意味着有乳汁残留。
- 这种白色涂层仅在婴儿的舌头上。
- 发生的原因是宝宝的嘴巴没有产生足够的唾液。结果，剩余的乳汁难以从舌头表面去除。
- 残乳的积累在婴儿中也很常见。 舌系带 .由于舌头运动受限，舌头与上颚之间几乎没有摩擦，所以剩余的乳汁会堆积在舌头上。
2. 真菌感染引起的白色涂层
- 即使正确清洁婴儿舌头的方法也不会丢失。
- 白色涂层可能出现在舌头、脸颊内侧或牙龈上。
- 造成宝宝的免疫系统不健全，所以蘑菇很容易对身体造成伤害。
- 使用抗生素（在母亲和婴儿身上）治疗其他感染也会引发婴儿口腔中的酵母菌感染。抗生素实际上可以杀死口腔中的有益细菌，导致真菌过度生长。
如何清洁婴儿的牙齿
除了确保宝宝的舌头干净，保持宝宝口腔健康的一个方法就是注意牙齿的清洁。这对于去除可能导致蛀牙的牙菌斑很重要。如果您的宝宝已经开始长牙，引自 牙科健康服务这里有一些关于如何清洁婴儿牙齿的提示，作为参考。- 用软布擦拭或用小软牙刷和水刷牙来清洁婴儿的牙齿。
- 让宝宝坐在你的膝盖上，头靠在胸前。
- 以覆盖所有表面的小圆周运动刷牙。
- 在 18 个月大时，开始使用儿童安全牙膏刷牙，例如低氟至豌豆大小的牙膏。
- 鼓励孩子在刷牙后吐出牙齿，但不应用水冲洗。
- 每天早餐后和睡前清洁牙齿和牙龈的所有表面两次。