体臭的 9 个原因以及如何轻松去除体臭

外观最大化也没有用，但体味仍然“覆盖”身体。不仅你被打扰，你周围的朋友也会远离，尤其是体味太浓的时候。为了防止这种不安全感，请确定体臭的原因以及如何预防。

刺激性体臭的原因

许多人认为，体臭是由生活在皮肤中的细菌引起的。事实上，体臭的产生是因为这些细菌将汗液分解成酸。这种疾病也被称为臭汗症、臭臭症或臭虫症。也许你认为汗水是导致体臭或腋臭的原因。事实上，汗水是没有气味的。根据美国科学促进会的说法，当皮肤上的细菌在汗液中繁殖和繁殖时，就会产生体味。发生这种情况时，细菌还会将汗水变成酸，从而产生难闻的气味。 别让体味让你被朋友排斥除了以上导致体味的原因外，以下因素也可能是导致体味的原因，让周围的人对你避而远之：

1.引起体臭的食物

引起体臭的食物，“你就是你吃的东西”，也可以描述你感觉到的体臭问题。因为，有一些食物会让你的身体闻起来很糟糕，如下所示。

• 蔬菜 十字花科的

蔬菜 十字花科的 是属于家庭的蔬菜 十字花科。 西兰花、花椰菜、 羽衣甘蓝 包括蔬菜 十字花科的 这在印尼人民中很受欢迎。显然，这些蔬菜是产生体臭的原因，因为它们含有硫，会分解成恶臭的硫化氢。但这并不意味着你不应该吃它们，因为这些蔬菜对身体有益。您可以适量食用。

• 草药和香料

大蒜、洋葱、孜然和咖喱等香料也是导致体臭的原因。当身体分解这些香料时，体内会产生硫等化合物。不仅如此，洋葱的气味还会与出汗过多发生反应，最终导致体臭。

• 酒精

有研究证明，酗酒者有令人不快的体味。因为，通过代谢过程，酒精会产生醋酸盐。喝得越多，身体产生的醋酸盐就越多。难闻的体味终于出现了。

2. 医疗条件

患有晚期癌症的人可能会有强烈的体味。这种情况是由感染性伤口引起的，该伤口出现在癌症患者的身体中。一种称为三甲基氨基尿症的代谢紊乱也会导致体臭。三甲胺尿会引发鱼腥味，因为身体无法分解化学三甲胺。

3. 感染

如果您的皮肤被感染，感染区域可能会产生体味。下面的一些皮肤感染可能是体味的原因：

• 腋毛滴虫病：腋毛毛囊的细菌感染
• 红癣：由细菌引起的皮肤感染
• Intertrigo：皮肤皱褶处的皮疹，如果周围有感染，会引起难闻的气味

除了皮肤感染，一些阴道感染，如阴道寄生虫感染或细菌性阴道病，也会引起阴道气味的变化。其他感染也会侵袭阴道外部，并导致体臭。

4. 缺乏维生素和矿物质

当你不吃富含维生素和矿物质的食物时，难闻的体味就会出现。例如，缺乏维生素 C 会使您的汗水闻起来像腐烂。因此，吃健康的食物不仅对健康有很好的影响，而且对体味也有好处。当身体无法从食物中吸收营养时，就会发生吸收不良，也会导致体臭。这是因为健康食品中的维生素和矿物质不会被人体吸收。

5. 肥胖

肥胖的人通常在身体的褶皱处隐藏着毛孔。潮湿、温暖和深色的褶皱可能是细菌的滋生地。因此，体味不再是不可避免的。

6. 压力

这个体臭的原因听起来令人惊讶。但事实上，压力等精神障碍也会导致体臭！发生这种情况是因为压力会导致身体出汗更多，因此汗水会使身体散发出异味。在一项研究中，精神压力症和多汗症（一种导致身体出汗过多的疾病）相关联。许多多汗症患者也会感到压力，尤其是当他们出汗更多时会感到不安全。

7. 耳部感染

您知道耳部感染会导致耳垢发臭吗？有时，耳垢的气味常常被误认为是体臭。事实上，气味的来源来自耳朵内部。

8. 甲状腺疾病

当您的甲状腺过度活跃时，您的身体通常会大量出汗。即使您不做太多活动，这种情况仍然可能发生并导致腋下异味过多。

9. 肾和肝功能障碍

肾脏和肝脏的疾病也会导致体臭。这是因为肾脏和肝脏也有助于身体排除毒素。如果这两个器官功能不正常，毒素就会在血液和消化道中积聚并产生体味。

如何快速去除体臭

如果体臭或腋臭的原因来自糖尿病等疾病，那么医生会尝试治愈该疾病。此外，还有一些小窍门可以帮助你控制体味，让你的朋友们不要回避：

1.用温水洗澡

沐浴是一项必须进行的强制性活动，以去除体臭。而且，如果用温水洗澡。这是因为温水可以杀死皮肤上的细菌。这一步在天气炎热时尤为重要，它会让你出汗更多。如果出现这种情况，您必须在一天内多次洗澡。

2. 衣服

穿天然纤维的衣服，让皮肤更好地呼吸。所以，汗水的蒸发效果更好。因此，可以避免体臭。

3、忌辛辣食物

洋葱和咖喱是辛辣菜肴中的成分，应避免使用以防止产生强烈的体味。因为辛辣的食物往往会让你在吃的时候出汗更多。

4.使用抗菌皂

如果您最喜欢的肥皂不能去除体臭，则它可能没有抗菌特性。从现在开始，使用具有抗菌功能的肥皂，这样皮肤上的细菌就可以被清除掉。以上四种方法，你都可以尝试去除体臭。当然，您不希望强烈的体味干扰日常活动。此外，尝试使用除臭剂来帮助解决您的体味问题。 [[相关文章]]

来自 SehatQ 的笔记

如果以上的一些小窍门对去除体臭仍然无效，建议您咨询医生。导致体臭的原因可能是糖尿病等疾病。永远不要低估难闻的体味，因为它可能是严重疾病的征兆。