您应该避免的 5 个肾结石禁欲药

肾结石是一种疾病，除了尿量减少外，还会在肾脏中积聚晶体和矿物质结石。了解肾结石的禁忌当然很重要，这样患者才能快速康复并防止出现更严重的情况。在肾脏中形成结石的化合物本身可能会有所不同，例如草酸钙、磷酸钙和尿酸的堆积。肾结石患者必须注意避免引发这些物质积聚的肾结石禁忌。

必须限制和避免的一些肾结石禁忌

肾结石是导致疼痛的医学问题。了解以下肾结石禁忌：

1.盐

高盐含量会引发尿液中钙的积聚，因此肾结石患者可能必须小心盐分。加工食物时可以避免加盐。购买加工食品时，请务必仔细检查食品标签上的盐含量。快餐也往往含盐量高。普通餐厅的食物也是如此。在餐厅点菜时，请务必要求厨师不要加盐。

2. 可乐

虽然提神醒脑，但可乐饮料可能是肾结石的禁忌，应该避免。可乐饮料的磷酸盐含量很高，磷酸盐是另一种可引发肾结石形成的化合物。

3. 草酸含量高的食物

草酸盐是食物中的一种化合物，可以与多种矿物质结合并在体内形成晶体。在某些人中，这些晶体可能有变成肾结石的风险。这样，建议肾结石患者尽可能减少草酸盐含量高的食物——或完全避免它们。一些草酸盐含量高的食物包括：

• 巧克力
• 坚果
• 茶
• 菠菜
• 甘薯

4. 加糖

肾结石的另一个禁忌是加糖，这样可以减少食用量。添加糖本身是指添加到加工食品和饮料中的糖或加糖糖浆。添加的糖通常以蔗糖或果糖的形式存在，会增加肾结石形成的风险。添加的糖也可以是其他甜味剂的形式，例如玉米糖浆（玉米糖浆), 结晶果糖 (结晶果糖）、蜂蜜、龙舌兰花蜜、糙米糖浆和甘蔗糖浆。

5.动物蛋白

许多动物蛋白来源可以增加体内的尿酸。食用大量动物蛋白也会减少尿液中一种叫做柠檬酸盐的化合物。柠檬酸盐在防止肾结石形成方面起着重要作用。此类蛋白质的来源，包括：

• 红肉
• 猪肉
• 鸡肉
• 家禽
• 鱼
• 蛋

建议肾结石患者减少动物蛋白的摄入。作为替代方案，您可以用植物蛋白来改变它。植物蛋白的一些来源是藜麦、豆腐、奇亚籽和希腊酸奶。您可以就减少动物蛋白摄入量咨询医生，但仍要根据身体的需要来满足大量营养素。 [[相关文章]]

肾结石患者保持饮食的技巧

已经消失的肾结石仍有复发的风险，因此患者必须积极保持健康的生活方式，注意饮食。肾结石患者也一定要遵医嘱，乖乖服药。医生可以帮助确定患者所患肾结石的类型。然后，医生会设计最适合患者病情的饮食。您的医生可能会给您的一些建议包括：

• 每天至少喝十二杯水
• 喝柑橘类果汁，如橙汁
• 每餐吃富含钙的食物，一天至少三餐。钙很重要，这样体内的草酸盐水平就不会增加。
• 限制动物蛋白质的摄入
• 减少盐和添加糖
• 避免草酸和磷酸盐含量高的食物和饮料
• 避免吃或喝任何会引发脱水的东西，例如酒精

医生可提供橙汁预防肾结石复发

肾结石患者应该服用维生素吗？

已知含有硫胺素、核黄素、烟酸、B6 和 B12 的 B 族维生素对肾结石患者无害或安全。事实上，根据肾脏的说法，众所周知，维生素 B6 有助于治疗高尿草酸盐患者的病情。但是，如果您想服用维生素，最好先咨询专业的医疗人员或营养师。特别是对于维生素 C、维生素 D、鱼油或其他含有钙的矿物质补充剂的消耗和使用。因为，众所周知，某些维生素补充剂实际上会增加某些人形成肾结石的机会。

来自 SehatQ 的笔记

需要避免和减少肾结石，以加速晶体腐烂，并降低结石再次出现的风险。始终遵循医生关于给予的特殊饮食的说明，并遵守正确服药的说明。