随着年龄的增长，卧室中人际关系的和谐会发生变化。如果你比你想要的更快达到高潮，性生活肯定不会让你的伴侣满意。这种情况通常称为早泄 (ED)。对于一些患者来说，早泄可能令人沮丧甚至尴尬。不用担心，早泄可以克服，恢复你的性热情。了解更多有关早泄的原因和以下治疗方法以找到解决方案：
什么是早泄？
实际上，男性在性交时射精的时间长短并没有明确的规定。但是，如果您在性交前或在不到 1 分钟的时间内达到性高潮，这可能意味着早泄。早泄会引发问题，因为您会失去勃起并且无法进行令人满意的性生活。早泄的原因有哪些？
早泄的原因可能受心理和生理因素的影响。早泄的心理原因通常是压力、抑郁或焦虑和恐惧。虽然早泄的物理原因可能是甲状腺激素紊乱。以下是早泄的一些可能原因：1.有心理障碍
焦虑症、抑郁症或长期压力等心理障碍可能是男性早泄的原因之一。这些情况还包括自尊心低下、无法满足伴侣的感觉，以及害怕提前射精。其他因素，如不适感和内疚感，也会导致男性早泄。2. 有创伤经历
外伤也可能是早泄的原因之一。当一个男人感到受到性骚扰或被抓到手淫时，就会发生这种情况。来自手淫习惯的因素也会导致阴茎皮肤对即使是很小的刺激也非常敏感。这是因为阴茎习惯于被“要求”工作以及大脑对快速达到高潮或性高潮的敏感性。3. 甲状腺有问题
甲状腺疾病也可能是早泄的原因之一。甲状腺是位于颈部喉部底部的重要腺体。这种激素会因遗传疾病、压力和营养不良而受损。这些因素通常会导致甲状腺功能受损，变得过度活跃或根本无法工作。如果发生这种情况，性关系可能会因性欲下降而中断。4. 有血清素障碍
激素血清素的紊乱也会导致早泄。血清素是一种由大脑产生的激素，用于在性高潮时提供性满足、愉悦和性唤起的感觉。为了让大脑能够正常产生这种激素，建议您在日常饮食中摄入足够的碳水化合物、维生素和矿物质。随着这些重要摄入量的实现，您可以增加色氨酸水平，从而增加血清素水平。5. 患有前列腺疾病
男性前列腺疾病也经常被认为是性生活中断的原因之一。特别是如果前列腺疾病以癌细胞的形式出现。当激素治疗开始时，这将是一个不好的影响。给予的激素治疗可以降低体内的睾酮水平，并导致性欲降低。有时早泄对男性来说可能是一个问题，因为阴茎无法在性交时勃起。担心失去勃起动力的男人就急于完成游戏，让伴侣无法享受性交。有多种药物可以帮助男性保持勃起更长时间，例如伟哥、希爱力或艾力达等等。早泄的症状
如果男性在插入后无法延迟射精超过 1 分钟，这可能包括早泄。但是，男性在自慰时也可能会遇到这种情况。射精常常使夫妻感到沮丧，因为他们无法享受应有的性交。如果有其他症状干扰您的性生活，请立即咨询医生。如何应对早泄
几乎 95% 的男性发现他们的 ED 问题通过某种方式来克服早泄。这里有一些方法可以做到这一点：1.停止和启动
您可以进行阴茎刺激或让您的伴侣刺激阴茎，直到您感觉自己会达到性高潮。停止这种唤醒约 30 秒或直到感觉过去。再次开始刺激并在您真正射精之前重复最多 2-3 次。2.挤压阴茎头
与停止和启动方法相同。当您感觉即将达到性高潮时，请您的伴侣挤压阴茎头，直到您无法勃起为止。在射精前重复此方法数次。3、调节浓度
有些男人发现，如果他们在做爱时考虑其他事情，他们可以持续更长时间。4. 加强骨盆肌肉
更多的盆底肌肉有时会导致早泄。凯格尔运动可以帮助加强下骨盆肌肉。方法很简单。排尿时，停止尿液流动 3 秒钟，然后再次释放尿液 3 秒钟。做这个凯格尔运动 10 次，每天至少 3 次。5. 戴避孕套
使用避孕套可以使男性在性交期间持续更长时间，因为它会降低阴茎的敏感性。如何从医学上治疗早泄
心理治疗、行为治疗和药物治疗是治疗早泄的主要方法。您可以与您的医疗保健提供者交谈，以确定最适合您的选择。可以同时使用一种以上的治疗方法。根据泌尿科护理，其中一些是：1. 做辅导
心理学家或精神科医生可以帮助您处理由于抑郁、焦虑或压力等心理障碍的副作用而引起的早泄问题。2. 心理治疗
心理治疗是一种处理可能导致性交问题的感觉和情绪的方法。这种疗法的目标是了解问题的根源并找到可以帮助您早泄的解决方案。治疗还可以帮助夫妻学习感觉更亲近。心理治疗可以帮助您减轻对性行为的紧张情绪。不仅如此，通过心理治疗也可以获得更大的自信和性理解，以帮助您的伴侣获得满足感。这种疗法可以作为单独的疗法使用，也可以与医学和行为疗法结合使用。3. 行为疗法
行为疗法可以作为一种练习来完成，以帮助建立延迟射精的耐受性。目标是帮助您训练您的身体远离早泄。这种疗法分为两种选择，即： 挤和方法 停止启动.- 方法 挤
- 方法头号开始