经历前列腺疾病肯定会非常令人不安。不幸的是，您通常无法避免男性生殖器官的这种疾病，尤其是当您年满 50 岁时。在轻微的情况下，前列腺疾病可能不需要特殊治疗。有多种治疗前列腺的方法，您可以在家尝试。但是，如果它引起了泌尿和生殖功能障碍，则需要寻求医疗帮助进行治疗。
如何在家治疗前列腺疾病
前列腺治疗是根据疾病类型量身定制的。有三种类型的疾病会导致前列腺肿胀并出现其他问题，即：- 良性前列腺肥大或 良性前列腺增生症 (BPH)
- 前列腺炎（前列腺炎症）
- 前列腺癌
1.晚上不要喝太多
治疗前列腺问题的第一种方法是晚上不要喝太多，正好是睡前 2 小时 国家卫生服务 (NHS)。原因是，这会让你不得不在睡前频繁地来回上厕所小便。排尿次数增加确实是前列腺疾病的常见症状之一，例如良性前列腺肥大。这是由于前列腺肥大阻塞了泌尿道（尿道）。结果，膀胱不能完全排空。这就是让您想要频繁小便的原因，尤其是在晚上（夜尿症）。2. 减少含有苏打水、酒精和咖啡因的饮料
治疗有问题的前列腺的下一种方法是减少饮用软饮料、酒精或含咖啡因的饮料，如咖啡和茶。这些饮料会增加前列腺和膀胱刺激的风险。您不但没有恢复，反而越来越频繁地想小便。这就是为什么，你必须限制它的消耗。3. 吃含有纤维的食物
前列腺疾病患者，如 BPH 和前列腺炎，也建议多吃含有纤维的食物。目标是防止便秘别名排便困难（BAB）。原因是便秘会对膀胱施加压力，从而影响前列腺肿胀症状的恶化。 2016 年的一项研究还表明，经常食用水果和蔬菜有助于缓解 BPH 症状。4. 排空膀胱
排空膀胱是治疗前列腺症状的一种方法，每次您想要远行或进行使您难以来回上厕所的活动时都可以这样做。充盈的膀胱会对前列腺施加压力，从而使出现的症状更加明显。5. 膀胱运动
前列腺疾病的主要症状是难以憋尿。因此，您可能需要某种旨在控制膀胱的运动。您的医生可能会要求您练习在预定的排尿之间给自己两个小时的休息时间。希望膀胱可以容纳更多的尿液，这样您就不必经常去厕所小便。此外，医生可能还会建议进行呼吸练习、凯格尔练习或冥想来训练您的大脑控制排尿的冲动。这个练习在一定时间内进行多次。医生将继续监测您经历的每一个发展，直到您最终成功减轻这种前列腺症状。6. 运动
根据 哈佛医学院 , 运动可以作为一种自然治疗前列腺的方法，尤其是在 BPH 的情况下。你不需要剧烈运动，你只需要做一些轻微的运动，比如步行或骑自行车。7. 避免某些药物
许多类型的药物被怀疑会干扰膀胱肌肉，然后对恶化的前列腺症状产生影响。一些影响膀胱肌肉的药物包括：- 减充血剂
- 抗组胺药
你应该什么时候去看医生？
如果您采取了上述各种方法治疗前列腺疼痛，但您的病情没有改善，请立即咨询医生，医生需要先进行检查，以确定您所患前列腺疾病的原因。医生会根据检查结果，确定适合您的前列腺治疗方法，一般医生会开一些前列腺药物，例如：- Alpha-1 阻滞剂
- 5-α还原酶抑制剂
- 抗胆碱能
- 抗生素
- 利尿剂
- 去氨加压素