不是每个人都能再次坠入爱河，尤其是在过去被某人伤害之后。但是对于那些想对新朋友重新敞开心扉的人来说，以下有关如何爱一个人的提示可以尝试去做。真爱让人感到快乐，尤其是当你爱的人也有同样的感受时。但对有些人来说，爱实际上让他们害怕感到无助，不那么专注于实现人生目标，害怕受到伤害。也有一些人害怕坠入爱河，因为他们觉得自己不值得被爱。这种评估通常是从过去的经历或进入一个人潜意识的创伤中获得的，因此很难消除。不管你的原因是什么，时不时地想要改变你的心态，甚至挑战自己打开你的一天并爱上一个人，这并没有错。如何？
如何简单地爱一个人
在心理学研究中，你必须经历三件事才能坠入爱河，即 附件, 关怀， 和 亲密。附件 是需要注意和与他人的身体接触， 关心 是同情他人，而 亲密 分享意见，喜欢，甚至向所爱的人倾诉感情。在实践中，如何爱一个人涉及到很多比较复杂的方面。但是，您可以执行的一些一般提示是： 1.忘记过去的失败
如果你刚刚心碎，再次坠入爱河可能会很困难。然而，通过享受当下的每一刻，让自己控制自己的感受，敞开心扉，迎接新的人来填满你的心。为了能够从过去继续前进，你也应该原谅自己和伤害过你的人。怀恨在心或后悔只会让你在未来得不到更好的机会，包括你的理想伴侣。 2. 不要和前任比较
当你与前任分手后结识新朋友时，你会倾向于比较他们。这种态度不应该保持，因为它会让你想起过去的失望，让你认为没有比离开你的前任更好的人了。爱一个人最简单的方法就是按原样生活，慢慢去了解它。还要记住，没有人是完美的，但只要你接受他们的本来面目，就会有一个人是你的理想伴侣。 3.积极思考
仅仅因为你搁浅并不意味着你所有的关系都会同样悲惨地结束。试着敞开心扉，积极思考，有一天你会和你想要的伴侣找到真正的幸福。 4. 寻找相似之处
寻找共同点是接近新朋友的最有效方法之一。一般来说，一个人会喜欢与他有一些共同点的其他人，例如相同的爱好或相同的宗教信仰。如果有人符合您理想伴侣的标准或说明，请尝试向他敞开心扉。 5. 花更多的时间在一起
爪哇谚语说“witing tresno jalaran soko kulino”，意思是爱源于习惯。两个人在一起的时间越多，比如一起吃午饭或交换想法，你就越有可能爱上他。 6.停止责备自己
当你正在经历分手时，你可能会考虑责备自己。这当然是非常不健康的，并且会使过程复杂化继续.结果，您会多次感到受伤，并且只会专注于负面情绪。如果你的爱情故事不得不结束，这意味着不仅仅是你。不管过去发生的事情是什么原因，让它过去吧。把它当作一个教训，让你变得更好，不要掉进同一个坑。 7. 丢掉前任的回忆
除了让你的心和头脑从关于前任的不好回忆中清除之外，清理你的房间也是一个好主意。例如，删除任何让您想起前任的物品或照片。这是迈向更好的浪漫关系的良好一步。您可以收集前任送给您的物品，然后将它们交给更需要它的人。别忘了扔掉送给他的卡片和信件。如果您将前任的物品留在家中并想归还，最好通过快递寄送在线的或者只是把它留在他家门前。你也可以让你的朋友把它送给你的前任。尽量不要与前情人重逢。即使您必须面对面会面，也要尽量缩短会议时间，以免妨碍您处理破碎的心的最佳方式。 8. 做有趣的活动
您可以与家人、密友或新恋人共度美好时光。购物或进行美食之旅也可以作为提振心情的活动选择。此外，您可以将精力投入到新的爱好中。例如，与朋友共度时光、烹饪课程、摄影或加入特定社区。让自己忙碌起来，但有一件事你必须记住。不要让忙碌的生活成为自己的负担，因为您想分散自己对旧回忆的注意力。 [[相关文章]] 对有些人来说，谈恋爱让感情绽放，因为这是一件很有趣的事情。但对其他人来说，这种所谓的华丽体验却让人不寒而栗，甚至引起焦虑。对于其他一些恐惧症患者来说，他们感受到的创伤不是对伴侣的伤害，而是对家人的伤害。小时候被父母遗弃且从未接受过爱的成年人，也更有可能对爱没有积极的看法。这些是你可以做的一些简单的爱一个人的方法。你准备好再次坠入爱河了吗？