如何增加女人的食欲听起来很容易。然而，事实证明，当与伴侣发生性关系需要正确的技巧时，会增加女性的激情和欲望。通过给予被宠坏的接触，建立亲密关系以赞美你的伴侣可以增加女人的欲望。
如何刺激女性
伴侣必须学习如何刺激女性，尤其是对于有性功能障碍的女性，例如：性欲减退症 (HSDD)。患有这种 HSDD 病症的人可能会失去做任何与性有关的事情的欲望。一个好的伴侣需要创造舒适的条件才能增加妻子的欲望。以下是在性生活中增加女性食欲的方法：1.让女性感到放松
感到焦虑和压力是改善女性性功能的障碍。这是因为焦虑和压力与女性的欲望密切相关。工作时间紧张，有很多责任或压力的人很快就会感到疲倦，因此性欲也很低。焦虑、抑郁和压力会导致性欲下降和性功能障碍加重。您可以做很多事情来控制焦虑和改善心理健康，例如：- 睡觉时保持清洁
- 为爱好腾出时间
- 经常锻炼
- 吃有营养的食物
- 改善与伴侣的亲密关系
2. 提高关系质量
在发生性行为之前，您还需要提高关系的质量。这种方法会让女性在做爱时更有激情。你可以在晚上计划约会，一起做活动，好好沟通，为你们两个腾出时间。3. 前戏时的专注
女性需要 前戏 或长时间的热身来唤醒，因此在热身时您必须专注于足够长的持续时间。当她的伴侣更多地接触身体、亲吻或使用性辅助工具来刺激性唤起时，女性的性唤起会增加。根据研究，只有大约 18% 的女性在性交中体验到性高潮。同时，33.6% 的女性解释说，在 前戏 高潮必不可少。也就是说，您必须在该区域“玩耍”以产生强烈的性唤起，甚至直到女性达到性高潮。4.充足的睡眠
忙碌的女性很容易感到疲倦，这会导致性欲降低。为了鼓励性欲，女性需要获得足够的睡眠，吃高蛋白质和低碳水化合物的健康食品。时不时地通过做通常由他完成的家庭作业来帮助减轻负担。这不仅会给他带来一段关系的耐力，还会让你在他的眼中看起来深情，让他的性欲表现出来。5.赞美妻子
通过给予具体的赞美来建立你妻子的信心。这种方法可以让夫妻变得更加自信和开放，这样就可以刺激女性发生性行为。6. 使用正确的润滑剂
刺激适合丈夫的女性的一种方法是使用正确的润滑剂。女性阴道越湿润，通常进行的性行为就会越令人满意。另一方面，干燥的阴道会使性交变得痛苦。因此，在渗透之前，如果您使用由水性成分制成的润滑剂，则没有任何问题。如果在性交时使用避孕套，不建议选择油性润滑剂， 作为婴儿油或乳液。7.不要犹豫使用它性玩具
利用性玩具可能是在性行为中刺激女性的一种方式。使用这些性爱工具将为您提供您可能一直在寻找的多样性，并使性交更加愉快。尝试使用性玩具阴蒂区域的振动器类型以及渗透。通常情况下，女性如果直接从两个敏感点受到刺激，就会有一种非同寻常的感觉。8. 选择有创意的性爱姿势
如果你想唤起女人的性欲，那就不要犹豫，尝试一些有创意的事情，比如改变性爱姿势。这样，您和您的伴侣就会知道哪种风格最适合你们俩享受。 另请阅读： 每天定期做爱的好处性唤起食物
除了上面的小窍门，还有一些食物可以帮助增加女人的食欲，这里有一些建议：水果
巧克力
肉
- 三文鱼
红酒