失眠或失眠不仅包括入睡困难，还包括难以入睡或夜间醒来后再次入睡。一般来说，失眠的原因是因为人们经历了创伤或压力事件。你们中的一些人可能偶尔会失眠一段时间。但是，如果失眠持续数月，则可能表明某种疾病或健康问题。认识到一些不应被低估的失眠原因，因为它们会干扰您的睡眠质量。 [[相关文章]] 
失眠的原因是什么？
睡眠困难可能是由某些疾病或医疗条件引起的，以下是一些导致失眠的疾病：1. 肌肉和骨骼疾病
肌肉和骨骼疾病，如关节炎和纤维肌痛，是导致失眠的疾病之一。关节炎患者服用的类固醇药物会引发失眠。试图在床上移动身体时的疼痛使关节炎患者更难以入睡。同时，纤维肌痛患者或韧带和肌腱感到酸痛的患者会导致患者频繁醒来并发现难以重新入睡，因为他们感到身体疼痛和僵硬。2. 睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停 这会导致患者在睡眠期间的呼吸路径阻塞，从而导致呼吸停止并降低体内的氧气含量。氧气水平的降低使患者反复醒来并发现难以入睡。3. 糖尿病
糖尿病患者不受控制的血糖水平是失眠的原因。糖尿病患者的排尿频率增加，夜间出汗过多。这种情况会导致睡眠时间受到干扰。如果糖尿病已经损伤了大腿的神经，患者在床上移动时会感到疼痛，从而更难以入睡。4. 肾脏疾病
肾病患者失眠的原因是血液中代谢废物的堆积。积聚是由于肾脏受损导致肾脏无法平衡电解质、过滤液体和清除体内废物。
5、胃食管反流病 (GERD)
你有没有感觉到胸口有灼烧感，当你躺在床上时会变得更糟？这可能是 GERD 的征兆！胸口闷热（ 胃灼热 这是由胃酸上升到食道并导致失眠引起的。6. 贫血
贫血会引发不安腿综合征（ 不安腿综合征 ) 导致失眠。患有不宁腿综合征的贫血患者通常会感到腿部有辐射或拉扯感，使患者难以入睡。7. 痴呆症
痴呆症不仅会影响大脑功能，还会导致失眠。综合征 日落 痴呆症患者难以入睡。综合征 日落 表现为烦躁不安、精神错乱（迷失方向）和出现在下午和晚上的游荡行为。8. 甲状腺疾病
过度活跃的甲状腺或甲状腺功能亢进会导致失眠症状。甲状腺功能亢进症会过度刺激神经系统，从而引发烦躁和盗汗。
9. 心力衰竭
心力衰竭会导致液体在肺部和身体组织中积聚。当患者躺在床上时，这种堆积会引发呼吸急促并导致睡眠困难。10.夜尿
夜尿症 是一个人由于夜间排尿频率增加而醒来的一种情况。患者每晚至少可以醒来两次。如果情况严重，患者每晚可能会醒来五到六次。11.皮肤病
牛皮癣和湿疹等皮肤病可能是导致您失眠的原因。因为，这两种疾病都会导致皮肤发痒。如果这种皮肤病的症状在晚上出现，你当然会难以入睡。12. 帕金森病
帕金森病或帕金森病也可能是失眠的原因。这种疾病会影响神经信号以及大脑。帕金森病患者经常会在晚上醒来小便并出现睡眠呼吸暂停。不仅如此，根据网络医学博士的说法，这种疾病还会扰乱睡眠阶段 快速眼球运动 （制动）。内科疾病以外的失眠原因
失眠的原因通常不是由于某种特定的疾病，也可能是由于精神障碍，例如抑郁症和创伤后应激障碍。这两种心理障碍都是众所周知的失眠原因。大多数抑郁症患者比睡眠过多更难入睡。失眠或睡眠困难是抑郁症的症状或指征之一。同时，在 PTSD 患者中，所经历的创伤通常能够阻止患者睡个好觉。由于先前的创伤事件引起的压力会引发身体过度刺激，从而使身体保持清醒。 PTSD 患者的另一个标志是噩梦。如何克服失眠，你可以试试
要克服失眠，医生当然必须针对上述各种原因进行治疗。有几种方法可以让您的睡眠模式恢复健康。生活方式的改变
服用安眠药
治疗失眠的原因