许多人认为阴道弹性会消失并永远松弛。这种情况甚至被预测为伴侣对性行为不满意的原因之一。然而，这是真的吗？
如何正确知道v小姐是松散的
阴道松弛一词是针对被认为与不止一个男人发生性关系或性行为过于频繁的女性的污名。事实上，这种污名只是一个神话。阴道是一个有弹性的生殖器官。这意味着当有东西进出时，阴道肌肉可以伸展，例如阴茎、性玩具或婴儿。阴道甚至不需要很长时间就能恢复到原来的形状。然而，随着年龄的增长和分娩，这些性器官周围的肌肉确实会随着时间的推移而变得不那么强壮。这会让你的阴道感觉更松，但它的弹性不会永久丧失。有观点认为，寻找松散的V小姐的方法可以通过注意以下标志来完成：- 无法憋尿，尤其是在咳嗽、打喷嚏或大笑时
- 前所未有地难以达到性高潮
- 性交时进入女性器官的空气增多（ 范妮放屁 )
- 难以满足伴侣或伴侣难以达到前所未有的高潮
影响阴道弹性的因素
只有两个因素会影响阴道弹性，即年龄和分娩。自然地，这两件事会使阴道随着时间的推移而变得松弛。以下是可以改变miss V弹性的两个因素的完整说明：1. 年龄增长
随着年龄的增长，身体的各个部位都会发生变化。渐渐地，皮肤和肌肉慢慢变弱，使阴道感觉松弛。您可能会在 40 多岁时开始注意到阴道弹性的变化。此外，在更年期，雌激素水平下降。这会导致阴道内壁变得更薄、更干燥、弹性降低，由于缺乏天然润滑剂，这会导致性交时的不适。2. 分娩
正常分娩后阴道发生变化是正常的。在正常分娩过程中，阴道肌肉会伸展以允许婴儿通过产道并排出体外。一些女性还报告分娩后阴道的形状或弹性发生了变化。分娩期间皮肤、组织或肌肉的损伤也会导致外阴和阴道发生变化。这种情况会使阴道感觉松弛。产后几天，阴道应该会再次开始改善，虽然它可能不会完全像原来的形状。这些变化通常在 30 岁以后怀孕的女性中更为明显。与此同时，年轻女性觉得她们的身体可以更快地恢复到怀孕前的状态。 [[相关文章]]如何处理松散的小姐 v
盆底肌肉围绕阴道。当这些肌肉放松时，阴道感觉不那么紧绷。骨盆运动也是加强骨盆底肌肉的最佳方式。以下是您可以尝试的一些骨盆运动：1.凯格尔运动
要确定盆底肌肉的位置，请尝试收紧阴道区域的肌肉，就像在排尿时阻止尿液流动一样。保持尿液的肌肉称为骨盆底肌肉。如果您已经知道，请按照以下步骤操作：- 选择一个舒适的姿势进行凯格尔运动。通常这个练习是在双膝弯曲的情况下进行的
- 收紧骨盆底肌肉约 5 秒钟
- 再次放松盆底肌肉5秒
- 连续重复此步骤至少 5 次。