青少年抑郁症，这是一个需要警惕的征兆

抑郁症不知道它的受害者。从老年人、成年人到青少年，各个年龄段的人都可能落入这个黑洞。尤其是对于青少年的抑郁症，这个问题有时会被低估而不被重视，即使它的影响可能非常糟糕。举报自 进入光明， 根据泰国玛希隆大学 Supa Pengpid 对印度尼西亚抑郁症的一项重大研究，15-19 岁女性的抑郁症患病率达到 32%，而同龄男性则达到 26%。更令人惊讶的是，大约 21.8% 的 15 岁及以上受访者报告有中度或重度抑郁症状。

为什么青少年会出现抑郁症？

抑郁症是一种严重的心理健康问题，会导致悲伤和对活动失去兴趣。这并非微不足道，因为抑郁症是自杀的主要危险因素。每年，美国约有 13% 的青少年患有抑郁症。事实上，根据 2018 年的一项研究，自 2013 年以来，男孩的抑郁症病例增加了 47%，女孩的抑郁症病例增加了 65%。青少年患抑郁症的原因有多种，例如学校成绩差、与朋友的社会地位差距. 同龄人，或不舒服的家庭生活。它对青少年的感情有很大的影响。有时，由于环境压力，青少年也会出现抑郁症。当青少年感到悲伤或感到孤立时，如果他们最亲近的人缺乏支持，则更有可能患上青少年抑郁症。青少年抑郁症通常开始于 15 岁。这种情况通常发生在有抑郁症家族史的青少年中。至于其他增加一个人患抑郁症风险的因素，即：

• 感到自卑
• 你曾经是暴力的受害者或目击者吗？
• 有其他心理健康问题
• 有学习问题或多动症
• 患有慢性病
• 人格特质有问题
• 欺凌行为。

青少年并不总是与他人分享他们的情绪。因此，父母要注意、倾听，并邀请孩子交谈以了解彼此，这一点非常重要。

青少年抑郁的迹象

当他们看到自己的青少年悲伤或沮丧时，父母通常会认为这是正常的，因为青少年的问题很普通。事实上，孩子们可能有更复杂的问题，可能会让他们感到沮丧。抑郁的青少年会经历心态和行为的改变。他们可能喜欢独处、缺乏热情、睡过头、改变饮食习惯，并可能表现出犯罪行为。青少年抑郁的其他迹象包括：

• 容易生气
• 冷漠
• 疲劳
• 感到疼痛，例如头痛、胃痛或背痛
• 难以集中注意力
• 很难做决定
• 感到不配或感到过度内疚
• 做不负责任的事情，比如逃学
• 没有食欲或暴饮暴食导致体重迅速减轻或增加
• 悲伤、焦虑、绝望
• 表现出叛逆行为
• 晚上醒来，白天睡觉
• 价值突然下降
• 不想闲逛
• 酗酒、吸毒或随意性行为
• 谈论死亡
• 有自杀念头或自残

然而，并非所有这些迹象都会出现，因为这取决于每个人。但是，作为父母，如果您怀疑您的孩子出现抑郁迹象，您仍然需要保持警惕。 [[相关文章]]

父母在帮助克服青少年抑郁症中的作用

如果您怀疑您的孩子患有抑郁症，您可以采取一些措施来帮助应对。以下是父母在克服青少年抑郁症中的作用：

• 学习抑郁症

这是要采取的第一步。了解有关抑郁症的所有信息，例如其症状、治疗方法以及如何应对，可以帮助您更好地了解您的青少年的感受以及如何应对。

• 一起交流

邀请您的孩子通过直接聊天进行交流，了解他的感受和想法。仔细、冷静地倾听他们的声音，让他们的情绪得到分享和引导。说一些关于你孩子的好话，因为这会让他感觉积极。另外，接受它。不要告诉她停止抱怨或强迫她立即恢复正常。

• 改善他的情绪

您可以通过让孩子做他喜欢的事情来改善他的情绪，例如绘画、看电影、运动等等。你也可以邀请他最亲密的朋友陪他聊天或玩耍。这可以使您的孩子的心情更好。

• 寻求专业帮助

抑郁的青少年往往需要专业帮助。父母应该为他们的孩子找到合适的心理学家或精神科医生，尤其是那些在处理青少年心理健康问题方面有经验的人。让您的孩子参与选择过程很重要，因为他或她应该对服药感到自在。家人和亲人的专业帮助和支持肯定会促进青少年抑郁症的康复。这是一种严重的精神疾病，需要立即关注和治疗。