每个人都会感到悲伤和困惑，但如果这个阶段持续数天到数周，则可能被称为抑郁症。当一个人抑郁时，症状可能会有所不同。至少有 9 种类型的抑郁症和抑郁症的程度会影响一个人的正常生活。
不同类型的抑郁症
根据症状及其对一个人生活的影响，以下是抑郁的程度：
1.重度抑郁症
重度抑郁症或
严重抑郁症 它是最常见的经典凹陷之一。患者每天都可以随时感受到这些症状。与其他类型的抑郁症一样，患者的感受可能与愉快的环境无关。重度抑郁症的一些症状包括：
- 伤心好久
- 凌乱的睡眠周期
- 能源短缺
- 意想不到的胃口
- 全身痛
- 对有趣的活动不感兴趣
- 难以集中注意力
- 感觉没用
- 自己的 自杀的念头
2. 持续抑郁
持续性抑郁症是一种持续时间超过 2 年的抑郁症。另一个术语是心境恶劣或慢性抑郁症。症状可能不像重度抑郁症那么严重，但它们会干扰与他人的关系和工作。虽然这种类型是长期的，但有时这种抑郁症会好转几个月，然后又恢复强烈。此外，由于抑郁症的症状不断出现，患者可以将其视为正常生活的一部分。
3. 多重人格
多重人格或
躁郁症 有两个时期：
躁狂症 和
沮丧.同相时
躁狂症，患者可以在一周内感到非常高兴和热情。另一方面，当你处于抑郁阶段时，悲伤会变得非常重要。如果严重，在这些阶段还会出现幻觉和妄想。无论是在任何阶段，多重人格的人都倾向于非常强烈地感受到它。
4. 抑郁性精神病
抑郁的人也会经历与现实生活脱节的时期。这被称为精神病的抑郁阶段，通常伴有幻觉和妄想。幻觉的一个例子是听到或看到并不真正存在的人。而妄想意味着相信某事是错误的或没有意义。
5. 围产期抑郁症
围产期抑郁症可能发生在怀孕期间或婴儿出生后 4 周。另一个术语是
产后抑郁症, 专门针对分娩后发生的抑郁症。也会影响的因素是一个人在婴儿出生后所经历的荷尔蒙和剧烈变化。身体不适和睡眠周期中断使围产期抑郁症状更加突出。这些包括感到悲伤、焦虑、生气、疲倦、非常担心宝宝的状况，以及想要伤害自己和宝宝的感觉。周围人的支持对于缓解这种抑郁症非常重要。 [[相关文章]]
6. 经前烦躁症
这种类型的抑郁症是一种
经前综合症 但要糟糕得多。出现的症状更主要是心理上的，例如情绪化、抑郁，到月经前几天的长期悲伤。事实上，这些症状会干扰日常活动。就像围产期抑郁症一样，这种程度的抑郁症也与不稳定的荷尔蒙变化密切相关。症状可能会在排卵期出现，并在您来月经时消退。与通常的经前综合症不同，患有抑郁症的人会感到有自杀倾向。
7. 季节性抑郁症
季节性抑郁症或
季节性情绪失调 是一种与某些季节相关的抑郁症。在大多数情况下，这种抑郁症通常发生在冬季。症状包括想睡得更多、体重增加、退出社交互动和感觉无用。如果情况严重，患有季节性抑郁症的人可能会想结束自己的生命。但随着季节的变化，抑郁症的症状开始好转。
8. 情境性抑郁
情境性抑郁症是由特定情况或事件引发的，例如亲人去世、危及生命的事件、离婚、经历关系暴力、失业或面临长期的法律麻烦。情境性抑郁症可在第一次事件发生后的 3 个月内发生。患者可以继续哭泣、担心、没有胃口、远离周围环境、难以入睡和感到无用。
9. 非典型抑郁症
当积极事件发生时，非典型抑郁症可能会暂时消退。这是最不常见的抑郁程度。然而，检测非典型抑郁症可能更加困难，因为经历它的人有时看起来很好，而有时却很沮丧。这种类型的抑郁症可以与重度抑郁症或持续性抑郁症共存。 [[相关文章]]
抑郁程度
上面的每种抑郁症都有自己的严重程度。范围从轻、中、重。为了找出一个人的抑郁程度，医生会挖掘有关您何时第一次感觉到症状、它们如何影响您的日常生活以及可能出现的其他精神问题的信息。医生还将使用测试来确定一个人经历的抑郁症的严重程度。有两种常用的量表来测试抑郁程度。第一个是汉密尔顿抑郁量表。第二个是蒙哥马利-奥斯伯格抑郁量表，两者都使用数字量表来评估抑郁程度。显示的数字越高，抑郁症的严重程度就越高。
来自 SehatQ 的笔记
对于不习惯的人来说，谈论这个可能会感到不舒服。如果有与您最亲近的人可以陪伴并提供支持，那么邀请他们参与并没有错。更换医生以找到合适的人选也可能发生。