人体大约三分之二由水组成。为了维持身体机能和体液，人类每天至少需要喝 8 杯水。缺乏体液或脱水会导致身体功能受损，从轻微的疾病到危及生命的严重疾病。在严重脱水的情况下，您需要来医院通过静脉输液获得帮助。每个人都有脱水的危险。婴儿、儿童和老年人是更容易患这种疾病的群体。脱水可能是由于液体摄入不足和体内水分流失过多，如呕吐、腹泻、发烧和在炎热天气下出汗过多。
人体脱水的后果
脱水的不良反应取决于脱水的严重程度。轻度脱水可以通过喝大量水来改善，而严重脱水是危及生命的紧急情况，需要立即处理。由于身体各个器官可能发生脱水，包括：- 肌肉痉挛。脱水会导致肌肉过敏和不自主收缩。
- 缺乏体液也会影响大脑。大脑是一个需要大量液体的器官。脑细胞缺乏液体会导致能量供应不足，无法满足日常身体机能。这会使人容易疲倦、昏昏欲睡和沮丧。
- 脱水也会导致消化问题。当身体脱水时，身体会从肠道吸收液体，从而使肠道内剩余的食物只含有少量液体而变硬。
- 血压升高在慢性脱水患者中很常见。当身体脱水时，大脑会向垂体发送信号以产生激素加压素。这种激素会导致体内液体潴留，并收缩血管。这种情况会导致高血压。
- 肾病。肾脏是产生尿液（尿）的器官。在脱水的情况下，肾脏会通过收缩血管来减少尿液的产生。尿潴留和高血压的存在会对肾脏造成损害。此外，脱水时尿液浓度增加会导致肾结石的形成。
- 在正常情况下，尿素产品会通过肾脏排出体外。足够的液体稀释尿液有助于通过肾脏消除废物。体液缺乏导致尿素不能排出体外而在血液循环中循环。
- 电解质紊乱。脱水可导致高钠血症或低钠血症。
- 身体中的每个细胞都需要液体才能正常运作。如果您不立即接受液体治疗，严重脱水可能是致命的。
- 一天腹泻5次以上
- 小于 1 岁的儿童呕吐超过 12 小时
- 小于 2 岁的儿童呕吐超过 24 小时
- 2 岁以上呕吐超过 48 小时
人体脱水的症状
人体脱水通常会出现多种易于识别的症状，例如：- 口渴增加
- 口干舌燥
- 很少小便
- 皮肤感觉干燥
- 看起来很累
- 头痛