歌手阿尚蒂出人意料地报告说他患有自身免疫性疾病。这可以通过他最近在社交媒体上的上传而得知。一些常见的自身免疫性疾病类型包括狼疮、 类风湿关节炎 、1 型糖尿病、牛皮癣等。然而，目前尚不清楚 Anang Hermansyah 的妻子所患的自身免疫性疾病的类型。
什么是自身免疫性疾病？
自身免疫性疾病是一种身体免疫系统攻击健康细胞的疾病。通常情况下，免疫系统只会在身体受到病菌、病毒、细菌或毒素的攻击时做出反应。但是在患有自身免疫性疾病的人中，免疫系统错误地攻击了实际上不是问题的细胞。这种情况会导致患者更容易患上各种疾病。虽然没有有效的方法来治愈自身免疫性疾病，但人们认为这种疾病可以通过采用某种饮食来控制。为什么要注意自身免疫病患者的饮食？
自身免疫病患者的饮食方式也被称为 自身免疫协议 (AIP) 或 爱普生 饮食。 这些饮食指南旨在缓解由自身免疫性疾病引起的炎症和其他症状。尽管它也被称为 古自身免疫协议 这， AIP饮食 是古饮食的更严格的版本。古饮食通常包括吃肉、鱼、蔬菜、坚果和全谷物。在自身免疫性疾病饮食中，患者需要远离有引起肠道炎症风险的食物。之所以出现这条规则，是因为人们认为自身免疫性疾病与肠道通透性紊乱有关。肠道通透性是肠道通过身体所需的某些物质，如水、营养物质和电解质的能力。如果肠道通透性出现障碍，这些物质就会进入血管。病菌、细菌和寄生虫也是如此。然后身体的免疫系统将这些物质检测为敌人并通过攻击它们来做出反应。这种反应最终会导致自身免疫性疾病患者的身体发炎。因此，据说为患有自身免疫性疾病的人调整饮食可以帮助控制病情。不仅如此，还建议患者密切注意进入体内的营养物质。获得这种自身免疫饮食的好处
为自身免疫病患者食用食物有望帮助治疗肠道通透性障碍。有了这个，您可以从自身免疫性疾病患者的饮食模式中获得以下好处：- 减轻自身免疫性疾病的症状。
- 像往常一样恢复免疫系统的工作。
- 防止出现身体免疫系统的反应。
- 预防继发性自身免疫性疾病的可能性。
自身免疫病患者可以食用的食物种类
在节食期间，您的饮食中可以包括以下类型的针对自身免疫病患者的食物：- 肉和鱼。
- 蔬菜，家庭出产的蔬菜除外 茄科 （如西红柿、茄子、辣椒、土豆等）。
- 甘薯。
- 椰子奶油。
- 鳄梨油、橄榄油、椰子油。
- 不含乳制品的发酵食品，如康普茶或泡菜。
- 香料，如罗勒叶、叶子 薄荷 ，和牛至。
- 绿茶。
- 炖骨汤。
- 醋，如苹果醋和香醋。
- 水果，但数量很少。在进行自身免疫性疾病饮食时，实际上并不总是允许食用水果。
- 蜂蜜或枫糖浆，但数量很少。
- 谷物，如小麦和大米。
- 所有乳制品。
- 蛋。
- 坚果，如花生。
- 家里的蔬菜 茄科 ，如西红柿、辣椒、土豆、茄子等。
- 所有类型的糖，包括糖替代品。
- 黄油。
- 巧克力。
- 口香糖。
- 含有添加剂的食物。
- 所有类型的油，除了上面提到的鳄梨油、橄榄油和椰子油。
- 酒精。
- 食品或饮料增稠剂。
- 高脂肪和高胆固醇的食物。