白发的出现通常与衰老有关。然而，白发不仅出现在年老的人身上，还可能出现在年轻的人身上。甚至你的黑头发也会慢慢变灰或变白。白发会让一个人不那么自信，因为他们可能看起来更老。因此，您可以尝试多种自然去除白发的方法。
如何自然摆脱白发
如果白发是由遗传或老化引起的，那么就没有办法去除或预防它，除非你用染发剂染发。然而，除此之外，还有几种方法可以自然地去除白发，包括：1. 红茶
红茶可以为头发提供抗氧化剂，并有助于抑制白发的生长。不仅如此，红茶还可以帮助使头发颜色变深并使其有光泽。在一杯水中冲泡 2 茶匙红茶，让它冷却。然后，过滤冲泡并将其涂抹在头发和头皮上。按摩头皮几分钟，然后将红茶留在头发上 1 小时。接下来，用洗发水和护发素冲洗头发直至干净。每周做 2-3 次来治疗白发。2. Salam koja（咖喱叶）
Salam koja 可以帮助恢复毛囊中的黑色素，从而帮助恢复头发颜色。此外，这种叶子还含有丰富的 B 族维生素，对头发生长和维生素色素沉着很有用。你可以用 3 汤匙椰子油煮一把 koja Salam。然后，放在一边冷却并过滤油。在头皮上按摩15分钟，然后均匀涂抹在头发上。之后，将其放置 30 分钟或过夜。完成后，使用洗发水和护发素彻底冲洗。您可以每周重复 2-3 次。3. 椰子油和柠檬汁
柠檬含有维生素B、维生素C，并富含矿物质磷。这些营养素对于维持毛囊中的色素细胞至关重要，有助于去除白发。将 2 茶匙柠檬汁与 2 汤匙椰子油混合。加热几秒钟直到变热。然后，将这种混合物按摩到头皮上，均匀涂抹在头发上。静置 30 分钟，让营养吸收。接下来，用洗发水和护发素冲洗头发。每周做 2 次以获得良好的效果。4. 洋葱
洋葱已被证明可以减少脱发。此外，它还可以帮助去除白发，改善头发健康。但是，在头发上使用洋葱会使气味难以去除。将 1 个中等大小的洋葱切成小块。然后，将其与 1 汤匙橄榄油混合。用薄布挤压材料，以免残渣被带走。按摩头皮并将其涂抹在头发上 10 分钟。保持 30-35 分钟，完成后用洗发水和护发素冲洗。你可以每周做 2 次。5. Oyong 或 gambas 和椰子油
含有椰子油的 Oyong 可以作为滋补品，帮助为毛囊提供营养。它是生长健康和有色头发所必需的。此外，这种成分可以帮助修复发根并恢复赋予头发颜色的天然色素。将一杯干切碎的洋葱浸泡在 1 杯椰子油中，椰子油储存在密封罐中 3-4 天。 4 天后，取约 2 汤匙油加热至温热。在头皮上按摩 15 分钟，然后擦在头发上。然后，保持 30 分钟，完成后用洗发水和护发素彻底冲洗。每周重复2-3次。6.迷迭香
用干迷迭香装满罐子的三分之一，然后用特级初榨橄榄油装满罐子的顶部。将罐子放在阳光充足的地方 4 到 6 周。确保每隔几天摇动一次。六周后，将其用作发油并彻底擦拭以帮助恢复头发色素。7.指甲花和咖啡
指甲花通过赋予头发微红色来帮助遮盖白发。同时，咖啡可以使头发变成棕色。您只需将 1 汤匙咖啡和 5 汤匙不含化学物质的纯指甲花粉混合即可。接下来，将它涂抹在头发上并保持 3-4 小时。然后，用温水和洗发水冲洗干净。8. 黑胡椒和柠檬汁
将 1 汤匙现磨黑胡椒粉和 1 茶匙新鲜柠檬汁混合到一杯纯酸奶中。然后，将混合物按摩到头发上。静置一小时，然后彻底冲洗干净。每周重复三次。9. Urang-aring 和椰子油
在平底锅中用小火将 1 茶匙 urang-aring 和 2 汤匙椰子油混合。将温热的混合物按摩到头发和头皮上。放置一个小时，然后彻底冲洗干净。每周做2-3次。10.杏仁油
您可以混合杏仁油、柠檬汁和醋栗汁。然后，彻底按摩头发和头皮上的混合物。每天两次，持续 3 个月，让头发生长更健康。以上这些并不能阻止白发的生长，但可以帮助抑制白发的生长。除了做上面的一些去除白发的方法之外，你还可以做一些其他的事情来帮助去除白发，比如多吃富含抗氧化剂的食物（绿茶、鱼、蔬菜和水果），富含维生素（鸡蛋、肉类、牛奶、鲑鱼、奶酪），并戒烟。 [[相关文章]]白头发的原因
毛囊具有产生黑色素（赋予头发颜色的物质）的色素细胞。随着年龄的增长，这些细胞开始死亡，导致头发缺乏色素。没有色素，发丝会变浅、变灰或变白，称为白发。除了年龄的增长，白发的原因还有很多。您应该知道的白发原因包括：- 维生素缺乏症。体内缺乏维生素 B-6、B-12、生物素、维生素 D 或维生素 E 会促进过早衰老。因为，缺乏营养会影响色素沉着，导致头发开始变白。
- 基因问题。基因是决定头发在什么年龄失去色素的主要因素。大多数在年轻时变白的病例与遗传因素有关。
- 氧化应激。氧化应激会导致白发，因为抗氧化剂无法对抗自由基的破坏作用，自由基会导致细胞损伤和促进衰老。此外，过多的氧化应激也会引发白斑病，使头发和皮肤变白。
- 医疗条件。某些疾病，如自身免疫性疾病、甲状腺疾病和罕见的先天性肿瘤，会增加一个人在年轻时变白的风险。
- 染发。在许多染发剂中发现的过氧化氢是一种危险的化学物质，可以减少黑色素。这会导致你的头发变白。
- 繁忙的日程造成的压力会导致白发。特别是如果伴随着饮酒和 垃圾食品 过多的。
- 年轻时的白发与吸烟有关。 2013 年的一项研究表明，吸烟者在 30 岁之前开始变白的可能性是不吸烟者的 2.5 倍。