对于患有自身免疫性疾病的人来说，摄入的东西就像两个磁极，可以缓解疼痛，也可以加重疼痛。食物在减少炎症方面起着重要作用。一些自身免疫果汁的食谱，例如姜和绿叶蔬菜的混合物，可以帮助缓解炎症。如果炎症没有消退，就会产生不良影响，尤其是对于患有自身免疫性疾病的人。然而，摄入的食物和饮料可以帮助减少炎症。 
姜黄粉成分 姜黄素 众所周知，姜黄具有多种特性，尤其是在体内炎症方面。有许多研究发现姜黄对缓解疾病中的关节疼痛有好处 类风湿关节炎 和 多发性硬化症。 不仅， 姜黄素 还有助于管理患有中枢神经系统相关疾病的患者的蛋白质、酶和细胞因子。将其与柠檬结合也有助于消化。要制作它，请煮沸以下成分： 
骨汤汤骨汤的好处，尤其是鸡肉，对关节非常有益。此外，肉汤也是抗炎氨基酸如脯氨酸、甘氨酸和精氨酸的来源。其中的胶原蛋白还可以滋养关节。不仅如此，经常喝肉汤还可以改善睡眠质量，优化记忆力和心理健康。要制作它，请混合以下成分：
自身免疫性疾病的饮品种类
用于自身免疫的混合物和果汁通常由可以克服炎症的天然成分制成。不仅如此，它的特性还可以管理免疫系统，使身体自然恢复。可以帮助克服炎症的一些类型的饮料是：1. 水和小苏打
《免疫学杂志》的一项有趣发现发现，水和小苏打的混合物可以减少炎症。但是，请记住，长期食用小苏打会导致肝损伤骨质流失。 2018 年的研究甚至将消费限制在 2 周内。通过食用这种草药，自身免疫反应会更加平静。诀窍是将一茶匙小苏打与 250-500 毫升水混合。吃完后服用这种混合物。2. 欧芹姜叶汁
欧芹或 香菜 与生姜结合会增加其抗炎特性。欧芹含有活性成分 鼠尾草酚 可以缓解患者的炎症 类风湿关节炎。 而生姜可以防止前列腺素和白三烯等炎症分子的产生。这就是为什么这种用于自身免疫的果汁通常用于减轻肌肉疼痛和僵硬并改善消化。制作方法是混合：- 1把欧芹
- 2杯菠菜
- 1个青苹果
- 1个柠檬
- 1个小黄瓜
- 2-3 根芹菜
- 1片姜
3.柠檬和姜黄
姜黄粉成分 姜黄素 众所周知，姜黄具有多种特性，尤其是在体内炎症方面。有许多研究发现姜黄对缓解疾病中的关节疼痛有好处 类风湿关节炎 和 多发性硬化症。 不仅， 姜黄素 还有助于管理患有中枢神经系统相关疾病的患者的蛋白质、酶和细胞因子。将其与柠檬结合也有助于消化。要制作它，请煮沸以下成分： - 1汤匙磨碎的姜黄
- 1汤匙磨碎的姜
- 1个柠檬
- 3杯水
4.骨汤
骨汤汤骨汤的好处，尤其是鸡肉，对关节非常有益。此外，肉汤也是抗炎氨基酸如脯氨酸、甘氨酸和精氨酸的来源。其中的胶原蛋白还可以滋养关节。不仅如此，经常喝肉汤还可以改善睡眠质量，优化记忆力和心理健康。要制作它，请混合以下成分： - 鸡骨头
- 鸡爪
- 1个洋葱
- 2根胡萝卜
- 2根芹菜
- 2汤匙苹果醋
- 水
- 调味料，如盐、胡椒和其他香料