颈部疼痛：原因和如何克服它

颈部疼痛是一种常见的抱怨。当头部长时间处于同一位置时，例如开车或在电脑前工作，疼痛通常会加剧。颈部疼痛通常还伴有颈部肌肉紧张或僵硬和头痛。要克服这个抱怨，首先你需要先了解颈部疼痛背后的原因。

颈痛的各种原因

脖子怎么了？颈背或颈部区域是头部的灵活支撑。这部分容易受伤或疼痛。颈部疼痛可能由以下多种原因引起：

紧张的颈部或颈部肌肉会导致疼痛或压痛。这通常是由过度使用肌肉引起的。以下是颈部疼痛的原因示例：

就像其他部位的关节一样，颈部关节也会随着年龄的增长而磨损。 骨关节炎 这会导致关节垫（软骨）变薄。软骨变薄会使关节处的骨头末端更容易摩擦在一起，引起疼痛或疼痛。

颈部受伤会导致颈部感到沉重和疼痛。例如，在一场车祸中，鞭打、跌倒或其他情况。受伤情况会对颈部施加过大的压力，迫使其超出其运动范围。

你肯定经常听到有人抱怨由于高胆固醇水平引起的颈部疼痛，事实上，高胆固醇会导致颈部疼痛，这可能是由于颈背中积聚的脂肪导致血液流动不畅造成的。然而，颈部疼痛并不是高胆固醇血症的主要症状，需要通过检查血液中的胆固醇水平来确定一个人是否有高胆固醇。

颈部疼痛可能是心脏病发作的症状，以及许多其他抱怨。从呼吸急促、出汗、恶心、呕吐到手臂或下巴疼痛。

脑膜炎是大脑内壁的炎症。在患有这种疾病的患者中，颈部疼痛可能伴随着发烧和头痛。

除了上述情况，颈部疼痛也可能由多种疾病引起。例子， 类风湿 关节炎 、纤维肌痛或椎管狭窄（椎骨变窄）。

颈部疼痛的治疗取决于患者的严重程度、原因和整体健康状况。治疗颈部疼痛的一些选择包括：

您可以通过以下一系列方法独立治疗轻度颈部疼痛：

如果独立治疗后疼痛没有消失，您应该去看医生。您的医生可能会开出更大剂量的止痛药或药物来放松您的肌肉。

可以通过物理疗法步骤来治疗颈部疼痛。治疗师会教您正确的姿势和练习，以帮助缓解您的颈部疼痛。除了运动，治疗师还可以利用温度变化（热或冷）或电流的帮助来缓解颈部疼痛。

医生可能会开出高级止痛药。这种药将有助于缓解疼痛。而实际的手术步骤很少完成。但是，如果颈部疼痛严重且其他治疗无效，则此程序可能是一种选择。 [[相关文章]]

要预防颈部疼痛，请尝试以下方法：

颈部疼痛是一种常见的疾病，通常是由于姿势不良造成的。但是，如果即使您已经进行了独立治疗，这种情况也没有消失，请立即咨询医生。医生可以进行诊断步骤，以便准确了解颈部疼痛的原因，并提供适当的治疗。