桥牌运动，可以预防痴呆症的大脑锻炼

运动 桥 不仅仅是一个玩纸牌的地方。这项活动是世界公认的一项需要远见卓识的运动，必定会磨练球员的大脑。作为一项运动， 桥 躲在自 1958 年成立的世界桥牌联合会 (WBF) 之下。 与此同时，在印度尼西亚，国家体育运动员 桥 在称为联合的上级组织的保护下 桥 全印度尼西亚 (GABSI) 于 1953 年存在并于 1960 年加入 WBF。

运动 桥 组队比赛

与可以一对一下棋的国际象棋不同，这是一项运动 桥 必须由 2 人的团队进行。一场比赛必须由 2 支球队跟随，所以有 4 名球员 （球员）， 一个团队中的每个玩家彼此相对，形成一个南北和东西方的团队。在印度尼西亚，体育 桥 例如在 2018 年亚运会上达到其受欢迎程度的顶峰。当时，该国首富迈克尔·班邦·哈托诺（Michael Bambang Hartono）也是一名运动员 桥 国家队，在这项运动中获得铜牌。尽管在该国不太受欢迎，但印度尼西亚已经拥有这项运动的世界冠军，即 Eddy Manopo 和（已故）Henky Lasut。这对红白运动员二人组在 2014 年的桥牌世界锦标赛上取得了最佳成绩。

如何进行运动 桥?

桥牌运动在没有任何小丑牌的情况下进行 桥 使用 甲板 标准由 52 张牌组成（不含 Joker）。原则上，这个游戏由3个部分组成，分别是：

• 拍卖 （拍卖）： 玩家出价的阶段 （投标） 从其中一名玩家开始，然后按顺时针方向交替继续。
• 玩 （玩）： 中标的一方（东西方或南北方）发挥作用以履行合同的阶段。
• 记录分数 （计分）

拍卖或 拍卖 必须完成以确定一项运动中的比赛的合同 桥。 在这个阶段，您和您的伴侣将提供将要制作的西装 王牌 争取成为 申报者。 赢拍卖, 您和您的伴侣必须通过提供最高的西装来购买合同。对手也会这样做，您可以出价更高来购买合约并成为 庄家 或者 经过， 并让对手 申报者。 体育优惠 桥 它本身由一个数字后跟一个字母来表示，即：

• 没有特朗普 (新台币)
• 黑桃 (S)
• 心 （H）
• 钻石 (四)
• 俱乐部 （C）

最低叫1C，最高叫7NT。 拍卖 将在 3 个玩家完成时完成 经过 交替之后 投标 最后。即便如此，最后出价的人不一定是 申报者。 谓词 庄家 如果玩家提出的最高出价是对首先出价相同颜色的合作伙伴的一种支持形式，则可以落到合作伙伴身上。例子：

最高出价由南方球员与 4H 合同，然后将是 庄家 可能是南方，也可能是北方（合作伙伴）开始提供颜色 心 （H）。如果 North 开始颜色 H，则 North 变为 申报者。 如果是南方发起 H 出价，则南方充当 申报者。 获胜后拍卖， 该团队必须完成其投标。需要注意的是 庄家 中标，投标合同必须满足公式： 技巧数 = 合约等级加 6 例如，如果 庄家 提供 3S 合约，则合约等级为 3，执行次数为 9。 颜色 铲 将是一张王牌。

运动福利 桥 为了健康

桥牌运动可以提高思维能力 桥牌运动不是一种需要身体运动的运动，而是大脑制定战略和阅读机会的能力。因此，玩这种纸牌运动将使您受益，包括：

1. 训练思维能力

研究表明，喜欢打桥牌的孩子通常比从未打过桥牌的同龄人在数学和科学等认知科目中取得更好的成绩。这是由于推理思维模式的发展，即大脑进行计算和得出合理结论的能力。

2. 预防痴呆

痴呆症与退行性疾病相同，但喜欢玩耍的父母 桥 被证明能够避免这种情况。因为运动 桥 可以提高记忆力，增强玩家的大脑。

3. 提升 技能 社会的

与朋友打桥牌可以加强关系。玩游戏的商人不在少数 桥 在讨论合作合同时。

来自 SehatQ 的笔记

毫无疑问，桥牌运动会在比赛期间绞尽脑汁。如果您想尝试更具挑战性的大脑训练形式，请尝试加入当地社区或桥牌俱乐部。