了解这7个肾结石的成因，你必须提防

肾结石是许多印尼人经常遇到的健康问题之一。肾病的发作往往与很少饮酒的习惯有关。当一个人很少喝酒时，本应通过尿液浪费掉的矿物质和盐分实际上会积聚并沉淀在您的肾脏中形成“结石”。肾结石分为钙结石、尿酸结石、胱氨酸结石和鸟粪石四种。然而，缺乏饮酒并不是形成肾结石的唯一原因。还有一些习惯和其他问题会导致肾结石。

肾结石的病因有哪些？

正如已经解释的那样，肾结石疾病是由于肾器官中由矿物质固体和盐分形成的坚硬“结石”而引起的。这种结石可能是由于尿液太浓或某些矿物质含量过高而形成的，最终会发生结晶过程。肾结石疾病通常会影响泌尿道。肾结石的病因不光是一个因素，肾结石的诱发因素有很多种，例如：

• 不喝水

我们身体的大部分是由水组成的。因此每天需要足够的液体是非常重要的。体内缺乏液体会导致矿物质容易结晶。因此，强烈建议每天至少喝 2 升水。橙子或柠檬中的柠檬酸化合物可以阻止晶体的形成，所以偶尔可以喝点橙汁或柠檬汁。增加饮水量，尤其是在出汗、尿液呈褐色和服药后。

•  食盐摄入过多

高盐或高钠的食物当然味道鲜美可口，但食用高钠食物可能会导致肾结石。因此，应减少盐的使用，多吃高盐食物，如罐头、面包、汽水等。高盐食物会增加钙结石形成的风险。

• 吃太多动物蛋白

红肉和贝类是两种富含动物蛋白的食物，可以增加尿酸，降低柠檬酸含量，增加尿液中的酸含量。尿酸升高不仅会导致关节中的尿酸紊乱，还可能是导致肾结石的一个因素。

• 草酸盐消耗量高

肾结石可以根据形成它们的矿物质类型进行区分。最常见的肾结石类型是钙和草酸盐的固体混合物，当肾脏产生尿液时会积聚。这种类型的肾结石的原因是由于过度消耗草酸盐化合物。草酸含量高的食物通常可以在健康食品和蔬菜中找到，例如菠菜、甜菜、杨桃、坚果等。吃高草酸盐的食物和高钙的食物可以帮助身体处理草酸盐，并将其与消化道中的钙结合，而不是在肾脏中。

• 消化问题

肾结石也常见于消化系统疾病患者，如克罗恩病、炎症性肠病和溃疡性结肠炎。消化系统疾病会导致腹泻并减少排尿频率。当您排出的尿液不像往常一样多时，您的身体会从肠道吸收更多的草酸盐，这些草酸盐会与您的尿液混合。

• 某些医疗条件

除了消化系统疾病外，某些疾病也会导致肾结石，例如 2 型糖尿病、甲状旁腺功能亢进、痛风等。

• 服用某些药物

除了某些医疗条件外，服用利尿药、抗生素、抗 HIV 药物等形式的某些药物也有可能导致肾结石。 [[相关文章]]

来自 SehatQ 的笔记

据哈佛健康出版社称，所有类型肾结石的一个主要因素是脱水。任何容易患肾结石的人都应该注意补水。一项随机试验表明，每天喝 2 升水可以将肾结石复发的几率减半。美国泌尿外科协会甚至建议肾结石患者每天至少喝 2.5 升水。肾结石疾病可以通过及时和适当的治疗立即得到治疗。如果您出现以下症状，请立即就医：

• 尿中带血
• 排尿困难
• 坐下或改变姿势时剧烈疼痛
• 疼痛伴有恶心和呕吐
• 伴有发热和寒战的疼痛

上述迹象表明肾结石疾病非常严重，需要立即就医。 来源人：

博士。辛迪西西莉亚

MCU 负责医师

Brawijaya 医院 Duren Tiga