所有的标签都贴上男人非常强壮和坚韧的标签，当他们伤心欲绝时，这并不是真正的情况。男人分手后的感情，可能比女人还要糟糕。例如，有研究表明，分开的已婚夫妇会经历不同的影响。妻子觉得她的睡眠质量越来越好。另一方面，丈夫们则感受到相反的效果。
分手对男人的影响
有很多事情会让分手对男性的影响比对女性的影响更大，例如： 1.凌乱的生活方式
在恋爱中，女性伴侣通常会提供过健康生活方式的动力。例如不吸烟、不饮酒、锻炼等。但是当分手时，这种积极的影响就消失了。因此，男人很可能会尝试或重新回到不健康的生活方式，尤其是与酒精和吸烟有关的生活方式。 2. 容易抑郁
面对所有的压力源，理想情况下，一个男人想要回到他的伴侣那里抱怨。单独分享故事可能足以平息情绪。但是当你单身的时候, 不再有在感到悲伤时分享故事的地方。这会增加患抑郁症的风险。 1972 年至 2012 年期间的综合社会调查显示，71% 的丈夫选择妻子作为第一个知道他们感到悲伤时的人，以此证明这一点。与此同时，只有 39% 的妻子会选择丈夫。 3. 连接受限
另一个让男人更 向下 当他心碎的时候，是因为他的人脉没有女人那么广泛。并不是你没有朋友或家人，而是你与伴侣以外的人的亲密关系没有那么重要。对比一下朋友圈很多的女人，切片不同。发泄的朋友，运动的朋友，母亲的朋友，母乳喂养的母亲的朋友，等等。当然，这不能一概而论，因为它可能正好相反。但事实上，研究人员发现，男人在伤心欲绝时往往会克制自己向朋友寻求帮助。 4.更需要合作伙伴
在比较刚离婚的夫妻找到新伴侣的速度时，男性可能更快。原因是丈夫需要妻子的照顾。而妻子，恰恰相反。再婚实际上可能会增加“义务”并减少自由。在这种情况下，丈夫对妻子的依赖程度是一个重要因素。 5. 不同的防御策略
当他们分手时，男人会更生气，所以他们很容易陷入酗酒和吸烟等破坏性的事情。同时，当女性感到心碎时，她们会通过加入更多的社交互动来寻找应对策略。这些策略不同是有原因的。女性这样做是因为有维持关系的倾向。而男人选择那个策略来保持他的信心。它还与失去亲人有关。 6、生物因素
有趣的是，生物或荷尔蒙因素也在男女关系中发挥作用。当你开始一段感情时，男人的睾丸激素水平会下降，让他感受到更多的催产素激素。爱情荷尔蒙让他看起来很着迷。但是当关系结束时，睾丸激素会再次增加。催产素也会变低。这就是为什么经常出现男人可以更快地恢复正常生活的图像，即使他们刚刚心碎。很多因素可以解释男人分手后的感受。他们看起来坚忍、坚强，或者很快就会克服 继续。 事实上，发生的事情恰恰相反。男人表现出他们不受心碎的束缚是不显得软弱的一种方式。他们不会对别人表现出悲伤，甚至对自己也不会。 [[相关文章]] 来自 SehatQ 的笔记
无论男女，最重要的是验证所感受到的情绪。感到悲伤、失望和许多其他情绪是可以的。如果它得到验证——而不是隐藏——那么感觉会好得多。如果您想了解更多有关如何以健康的方式处理破碎的心的信息， 直接问医生 在 SehatQ 家庭健康应用程序中。立即下载 应用商店和 Google Play.