婴儿侧睡有时是不可避免的。有的妈妈抱怨宝宝睡这种睡姿只能闭上眼睛，但也有的妈妈出于各种原因故意让宝宝侧睡。其实，婴儿可以侧睡吗？这种睡姿可能带来哪些风险？以下是从医学角度的讨论。
宝宝侧睡的副作用
美国儿科协会 (AAP) 和印度尼西亚儿科医师协会 (IDAI) 都不建议侧睡。该建议背后的重要原因之一是避免婴儿猝死综合症，也称为 婴儿猝死综合症 （小岛屿发展中国家）。 SIDS是一种婴儿猝死综合征，多发生于1岁以下婴儿，尤其是6个月以下婴儿。尽管已经进行了彻底的检查，包括现场检查、尸检和病史，但 SIDS 导致婴儿死亡的原因尚不清楚。然而，与 SIDS 相关的研究表明，一些婴儿的大脑尚未完全成熟。这会导致下面的婴儿在睡眠期间遇到危险时无法醒来和哭泣，例如如果气道被阻塞。请记住，许多因素都可能导致 SIDS。除了婴儿侧卧或俯卧睡外，当母亲在怀孕期间吸烟或婴儿成为二手烟者、婴儿过早出生或婴儿因鼻子被鼻涕盖住而导致呼吸道阻塞时，也会发生 SIDS。毯子或附近的玩具。然而，AAP 仍然得出结论，SIDS 与婴儿睡眠时的状况密切相关。这使得他们强烈建议 1 岁以下的婴儿仰卧睡觉。 关于婴儿侧睡好处的误区
您可能听说过婴儿侧睡有好处。以下是一些从医学角度来看的神话和解释。 1. 侧睡的宝宝会不会噎住？
许多假设表明，仰睡的婴儿容易窒息和呕吐。另一方面，侧睡的婴儿会防止这种情况发生。事实上，当婴儿想要清理他的呼吸道时，婴儿咳嗽或呕吐直到奶从他的嘴里出来是一种正常的反应。研究还表明，仰睡的婴儿永远不会有窒息的风险。 2. 侧睡的宝宝可以避免偏头吗？
您可能听说过经常仰卧的婴儿会导致头部扁平或松弛。但是，侧睡并不是防止婴儿头部形状不均匀的解决方案。另一方面，你可以乘以 肚子时间. 肚子时间 使婴儿像俯卧一样放置，但仍在父母的监督下，并且仅在婴儿醒着且不困倦或饥饿时才进行。还需要注意的是，宝宝的头部形状还是会随着年龄的增长而变化的。因此，即使是平头或侧身的婴儿，长大后仍然可以恢复圆润。 3、侧睡是否比仰卧和俯卧更安全？
家长可能会觉得宝宝侧睡的姿势比俯卧位要好。原因是，你担心趴着睡会让宝宝的胃受压，吸入灰尘或呼吸困难，而趴着睡会让宝宝的头很亲热，容易呛到。事实上，侧睡的姿势会让宝宝更容易患上斜颈或颈部扭伤。婴儿斜颈可能从出生开始（因为在子宫中的位置），并可能发展到婴儿 3 个月大。如果在出生后经历过这种颈部扭伤，因为婴儿侧睡更多。 宝宝什么时候可以侧睡？
如果您的医生允许您的宝宝侧睡，请询问原因。有某些疾病的婴儿不常被建议侧睡，但通常医生会将此行为告知父母，以便父母感到安全。如果你的宝宝不到4个月大，那么他就自己侧睡，尽可能慢慢地让他恢复仰卧位。宝宝满4个月后，让他仰卧。但是，如果宝宝在睡觉时侧身睡，您可以保持这种状态，只要您确保没有可能阻塞呼吸道的物体即可。为了减少 SIDS 的机会，请始终确保您的宝宝仰卧睡觉，至少在他们 1 岁之前。 1 岁以上的婴儿可以再次从俯卧变为仰卧，因此他们被认为比 SIDS 更安全。为此，为了您孩子的安全，请确保宝宝的睡姿正确且安全，直到他长大到可以改变自己的睡姿。如果您的宝宝出现睡眠障碍，请立即咨询医生。