如何用天然成分克服慢性口臭

拥有健康的口腔，清新的口气，当然是每个人的愿望。这种情况会让我们在与其他人交谈时更有信心。然而，有时慢性口臭的问题是难以避免的。据美国牙科协会称，至少有 50% 的成年人在一生中会经历慢性口臭或口臭。慢性口臭有多种可能的原因，但大多数是由于口腔卫生不良。除了扰乱自信心外，如果不立即解决慢性口臭，也会导致牙齿变脆并引发牙龈问题。事实上，慢性口臭可能表明存在严重的健康问题。

正常口臭和慢性口臭的区别

很难区分正常口臭和慢性口臭。因为他们都用臭气表示。但在两者之间，存在影响您短期和长期健康的差异。慢性口臭通常是口腔健康不佳的副作用，但也可能由更严重的问题引起，例如消化不良、糖尿病甚至癌症。导致慢性口臭的最常见原因之一是口干或唾液分泌不足。通常，口干是药物或医疗条件的副作用。虽然罕见，但以下疾病也会导致慢性口臭：

• 消化不良。口臭可能由与肠胃有关的疾病引起，例如感染 幽门螺杆菌 或小肠和胃内壁的细菌感染，以及胃酸反流病，胃酸会进入食道。
• 牙龈感染。持续性口臭也可能由牙龈问题引起。这种感染是由牙菌斑在牙齿上堆积引起的，导致牙龈发炎。这种情况如果不及时治疗会伤害牙龈和颚骨。
• 口干症。这种疾病与唾液分泌减少有关，这会导致口臭。
• 口腔癌和身体代谢紊乱。
• 炎症，如鼻窦炎、扁桃体炎和咽炎。

同时，口臭问题通常不是由严重的健康问题引起的，通常来自您放入口中的东西。以下是导致这种情况的一些原因。

1. 气味强烈的食物

食物是口臭的主要来源。一些食物，如大蒜、洋葱、辛辣食物、香料、奶酪、鱼和酸性饮料，如咖啡，会在口中留下挥之不去的气味。大多数挥之不去的气味都有令人不快的气味。

2. 口腔护理不佳

刷牙不规律， 使用牙线 不正确且没有定期进行牙科检查，会导致食物残渣留在口中。留下的食物残渣将成为细菌滋生的场所。这样，它会导致口中产生难闻的气味和味道。

3. 吸烟习惯

吸烟习惯会导致口臭并增加患多种疾病的风险。

4. 不健康的习惯

如果你经常懒得刷牙或懒得用牙线，卡在牙齿之间的小颗粒食物会留在口中。随着时间的推移，这些食物残渣会促进牙齿之间、牙龈周围和舌头上细菌的生长。这就是最终导致口臭的原因。您可以使用抗菌漱口水来减少口腔细菌的生长。不仅如此，对于使用假牙的人来说，平时也要好好爱护自己的假牙，防止细菌滋生和口臭。吸烟或咀嚼烟草糖果也是导致口臭的另一个因素。为了诊断口臭的原因，您的牙医通常会闻您的口气并询问您的问题。您可以回答有关您刷牙和使用牙线的频率的问题 牙线、您吃的食物类型，以及您可能患有的任何过敏症或疾病。 [[相关文章]]

如何应对慢性口臭

您知道处理慢性口臭的方法与普通口臭不同吗？为了让口臭不影响容貌或自信心，请立即咨询医生以获得最佳治疗。此外，您可以按照以下方法去除口臭：

1. 保持良好的口腔卫生

每天用含氟牙膏刷牙两次，以去除食物残渣和牙菌斑。除了牙齿，还要清洁舌头，每天两次使用牙线或抗菌漱口水。

2. 定期看牙医

每年至少看两次牙医。牙医会检查您的牙齿和口腔并清洁牙菌斑或牙垢，以防止口臭。

3. 戒烟

通过戒烟，你的口臭会大大减少。戒烟还可以使您的口腔更健康，并使您远离各种慢性口腔疾病，例如口腔癌。

4.多喝水

水会使您的口腔保持湿润，并有助于冲走任何食物残渣或口腔细菌。如果您的口臭是由慢性问题引起的，例如蛀牙或严重的疾病，您应该咨询医生。究其原因，对付慢性口臭的办法，不是靠嚼口香糖和临时用漱口水就能解决的。抗菌漱口水可以帮助消除导致口臭的细菌。询问您的牙医哪种产品最好，或者您可以询问有关如何去除口臭的其他替代方案。在如何处理慢性口臭方面，首先要了解原因，这很重要。如果口臭没有消失，请立即去看牙医以获得更认真的治疗。