怀孕21周表明胎儿的各种发展继续发生。孕妇也会感受到自己的各种变化。那么，胎儿21周大时会发生什么？查看以下文章中的完整说明。 
妈妈怀孕21周的时候，胎儿已经25.9厘米398克了，你的胎儿发育的大小是一个大胡萝卜或香蕉那么大。您的宝宝从头到脚跟的平均长度约为 25.9 厘米，重达 398 克。因为越来越大，怀孕21周的胎儿的位置开始发生变化。准确地说，胎头的位置会下移，接近骨盆。如果您的孩子没有被看到改变姿势，您无需担心。事实上，有一些胎儿在接近他们出生的那一天时实际上会改变位置。当进入怀孕 21 周或 5 个月的年龄时，可以看出小宝宝的肠道已经可以从进入的羊水中吸收营养，然后将其输送到消化系统。 [[相关文章]] 这样，宝宝就可以锻炼自己的味觉了。然而，进入胎儿的大部分营养物质和食物仍然通过胎盘。在怀孕的这个过程中，婴儿的肝脏和脾脏已经负责制造血细胞。骨髓也足以形成血细胞。后来，胎儿胰腺在妊娠 30 周时停止产生血细胞，肝脏在出生前几周停止产生血细胞。不仅如此，进入这个孕周，宝宝的眉毛和眼皮已经开始形成了。胎儿在子宫内的运动也往往更加活跃。因此，孕妇会感觉到更多的运动。 
过多的运动，如运动，其实是让胎儿动弹不得，胎动是胎儿生长发育和健康状况的标志。其实，孕妇在怀孕16周到20周的时候就可以感觉到胎动了。那么，如果您怀孕 21 周并且还没有感觉到胎动怎么办？这就是为什么孕妇在进入怀孕第21周时感觉不到胎动的原因： 
妊娠21周出现妊娠纹是因为皮肤变宽了，这个孕周妈妈身体的变化之一就是 妊娠纹 .这些粉紫色或棕色的线条会出现在孕妇的腹部、大腿、臀部、乳房的皮肤表面。不过，您不必担心，因为这些怀孕症状的出现是可以控制的。使用含有基本成分的面霜在怀孕 21 周时克服妊娠纹 积雪草 和 透明质酸 .显然，国际女性皮肤病学杂志的研究解释说，这两种成分有助于皮肤胶原蛋白的生长。当轻轻按摩妊娠纹时，这两种成分都会更有效。 
怀孕期间血管压力导致静脉曲张，怀孕21周的时候，孕妇也容易出现静脉曲张。这种情况可能会发生，因为胎儿会逐渐发育并增加孕妇腿部静脉的压力。此外，激素黄体酮的量比平时高也会导致血管壁变弱。结果，血管变成蓝色或紫色并突出。孕妇的静脉曲张会引起疼痛、腿抽筋，直到双腿感到沉重。怀孕期间的静脉曲张通常发生在身体的低处，如腿部、阴道区域或也称为阴道静脉曲张，以及臀部和肛门区域，称为痔疮或痔疮。 
怀孕 21 周时孕妇面部和身体出现血管条纹 怀孕后 21 周母亲身体的变化是一种风险 蜘蛛静脉 . 蜘蛛静脉 皮肤表面附近的小血管簇清晰可见，尤其是在脚踝或面部。顾名思义，这些蜘蛛静脉很小，类似于来自太阳或树枝的光线，或者是没有特定形状的小簇分支血液。虽然会影响外观， 蜘蛛静脉 它不会引起任何疼痛，并且会在您分娩后自行消失。 
怀孕21周的时候腿肿是因为久坐导致的，水肿也是胎龄21周妈妈身体的一个变化。是的，不仅肚子变大了，手脚也会肿起来，也就是变大了。一般在夜间、久站或久坐、天气炎热时手脚肿胀。鉴于随着年龄的增长，您的手指也有肿胀的风险，因此最好在手指上的珠宝卡住且无法取下之前取下。 
怀孕 21 周时因油脂分泌过多而出现痤疮 进入怀孕 21 周后，皮肤上的油脂分泌也会增加。这是由于怀孕激素的波动造成的。这种多余的油最终会引发痤疮。怀孕 21 周时，您还会感到不适，这是怀孕中期的症状或体征，例如背痛、 渴望 ，容易忘记，溃疡，腿抽筋，鼻塞，皮肤的变化。抱怨怀孕21周肯定是很自然的事情。同样，随着胎儿在子宫内的生长和荷尔蒙的变化，身体形状的变化在感觉到的每一个抱怨中都起作用。 
建议侧睡以促进血液顺畅流动。在怀孕 21 周时保持怀孕的一种方法是侧睡。特别是如果孕妇左侧睡，因为它可以增加流向胎盘和胎儿的营养血量。为了让您更舒适地侧睡，请尝试在双腿之间、腹部下方和背后放一个枕头。 
做轻微的运动，比如游泳，保持怀孕。如何在怀孕的下一个21周保持怀孕，就是运动。但是，孕期要选择低强度的运动，比如瑜伽、散步或游泳。这可以让您的韧带放松，从而使关节变松。 
坐久了可以站起来，避免肿胀。换个姿势也是孕21周时保持怀孕的一种方法。如果孕妇站立时间过长，则应坐一会儿以休息双脚。另一方面，如果您坐得太久，最好站立或走一会儿。 
摄入铁质以预防贫血风险 进入妊娠 21 周后，还建议孕妇通过食用含铁的食物来维持妊娠。这旨在防止您患贫血或缺血的风险。您可以通过菠菜、瘦牛肉、沙丁鱼、虾和 麦片 .如果孕妇体内铁的摄入量趋于减少，医生可能会建议您服用含铁的补充剂。 
怀孕期间避免喝咖啡，以维持铁水平。在怀孕 21 周时，不建议您喝太多咖啡、茶或巧克力。究其原因，摄入咖啡因会减少体内铁的吸收。作为解决方案，建议孕妇多喝水，并在饮食中添加高纤维食物。多喝水和吃富含纤维的食物可以预防怀孕期间的便秘。
怀孕21周：胎儿发育
妈妈怀孕21周的时候，胎儿已经25.9厘米398克了，你的胎儿发育的大小是一个大胡萝卜或香蕉那么大。您的宝宝从头到脚跟的平均长度约为 25.9 厘米，重达 398 克。因为越来越大，怀孕21周的胎儿的位置开始发生变化。准确地说，胎头的位置会下移，接近骨盆。如果您的孩子没有被看到改变姿势，您无需担心。事实上，有一些胎儿在接近他们出生的那一天时实际上会改变位置。当进入怀孕 21 周或 5 个月的年龄时，可以看出小宝宝的肠道已经可以从进入的羊水中吸收营养，然后将其输送到消化系统。 [[相关文章]] 这样，宝宝就可以锻炼自己的味觉了。然而，进入胎儿的大部分营养物质和食物仍然通过胎盘。在怀孕的这个过程中，婴儿的肝脏和脾脏已经负责制造血细胞。骨髓也足以形成血细胞。后来，胎儿胰腺在妊娠 30 周时停止产生血细胞，肝脏在出生前几周停止产生血细胞。不仅如此，进入这个孕周，宝宝的眉毛和眼皮已经开始形成了。胎儿在子宫内的运动也往往更加活跃。因此，孕妇会感觉到更多的运动。 孕21周观察胎动
过多的运动，如运动，其实是让胎儿动弹不得，胎动是胎儿生长发育和健康状况的标志。其实，孕妇在怀孕16周到20周的时候就可以感觉到胎动了。那么，如果您怀孕 21 周并且还没有感觉到胎动怎么办？这就是为什么孕妇在进入怀孕第21周时感觉不到胎动的原因： - 妈妈运动量太大 这会导致胎儿更频繁地睡觉，从而使胎儿很少移动。
- 营养缺乏 ，让宝宝精力不足，动弹不得。
- 大胎儿 ，因为子宫内的空间变得狭窄，所以不能自由移动。
- 孕妇心理负担 ，一个郁闷的妈妈，让小宝宝趋于沉默。
- 肥胖 ，脂肪的堆积实际上抑制了胎动的空间。
- 妈妈不敏感 ，这意味着母亲没有意识到胎儿是否真的在移动。
怀孕21周妈妈身体的变化
怀孕21周时，随着胎儿的发育，孕妇的肚子会越来越大。你一定会意识到身体发生的变化。妈妈身体的一些变化，即：1.出现 妊娠纹
妊娠21周出现妊娠纹是因为皮肤变宽了，这个孕周妈妈身体的变化之一就是 妊娠纹 .这些粉紫色或棕色的线条会出现在孕妇的腹部、大腿、臀部、乳房的皮肤表面。不过，您不必担心，因为这些怀孕症状的出现是可以控制的。使用含有基本成分的面霜在怀孕 21 周时克服妊娠纹 积雪草 和 透明质酸 .显然，国际女性皮肤病学杂志的研究解释说，这两种成分有助于皮肤胶原蛋白的生长。当轻轻按摩妊娠纹时，这两种成分都会更有效。 2. 静脉曲张
怀孕期间血管压力导致静脉曲张，怀孕21周的时候，孕妇也容易出现静脉曲张。这种情况可能会发生，因为胎儿会逐渐发育并增加孕妇腿部静脉的压力。此外，激素黄体酮的量比平时高也会导致血管壁变弱。结果，血管变成蓝色或紫色并突出。孕妇的静脉曲张会引起疼痛、腿抽筋，直到双腿感到沉重。怀孕期间的静脉曲张通常发生在身体的低处，如腿部、阴道区域或也称为阴道静脉曲张，以及臀部和肛门区域，称为痔疮或痔疮。 3. 风险 蜘蛛静脉
怀孕 21 周时孕妇面部和身体出现血管条纹 怀孕后 21 周母亲身体的变化是一种风险 蜘蛛静脉 . 蜘蛛静脉 皮肤表面附近的小血管簇清晰可见，尤其是在脚踝或面部。顾名思义，这些蜘蛛静脉很小，类似于来自太阳或树枝的光线，或者是没有特定形状的小簇分支血液。虽然会影响外观， 蜘蛛静脉 它不会引起任何疼痛，并且会在您分娩后自行消失。 4. 肿胀
怀孕21周的时候腿肿是因为久坐导致的，水肿也是胎龄21周妈妈身体的一个变化。是的，不仅肚子变大了，手脚也会肿起来，也就是变大了。一般在夜间、久站或久坐、天气炎热时手脚肿胀。鉴于随着年龄的增长，您的手指也有肿胀的风险，因此最好在手指上的珠宝卡住且无法取下之前取下。 5. 长痘痘
怀孕 21 周时因油脂分泌过多而出现痤疮 进入怀孕 21 周后，皮肤上的油脂分泌也会增加。这是由于怀孕激素的波动造成的。这种多余的油最终会引发痤疮。怀孕 21 周时，您还会感到不适，这是怀孕中期的症状或体征，例如背痛、 渴望 ，容易忘记，溃疡，腿抽筋，鼻塞，皮肤的变化。抱怨怀孕21周肯定是很自然的事情。同样，随着胎儿在子宫内的生长和荷尔蒙的变化，身体形状的变化在感觉到的每一个抱怨中都起作用。 如何在妊娠 21 周时保持妊娠
在怀孕 21 周时，您需要维护自己和子宫内胎儿的健康和安全。有几种方法可以在怀孕 21 周时保持怀孕，包括：1. 侧睡
建议侧睡以促进血液顺畅流动。在怀孕 21 周时保持怀孕的一种方法是侧睡。特别是如果孕妇左侧睡，因为它可以增加流向胎盘和胎儿的营养血量。为了让您更舒适地侧睡，请尝试在双腿之间、腹部下方和背后放一个枕头。 2.孕期锻炼
做轻微的运动，比如游泳，保持怀孕。如何在怀孕的下一个21周保持怀孕，就是运动。但是，孕期要选择低强度的运动，比如瑜伽、散步或游泳。这可以让您的韧带放松，从而使关节变松。 3. 改变立场
坐久了可以站起来，避免肿胀。换个姿势也是孕21周时保持怀孕的一种方法。如果孕妇站立时间过长，则应坐一会儿以休息双脚。另一方面，如果您坐得太久，最好站立或走一会儿。 4.调整躺下时腿的位置
在休息或睡觉时处于躺姿时，尝试调整位置，通过使用一堆枕头来使您的脚高于您的心脏。这个姿势可以帮助改善血液循环。5、含铁食物的摄入
摄入铁质以预防贫血风险 进入妊娠 21 周后，还建议孕妇通过食用含铁的食物来维持妊娠。这旨在防止您患贫血或缺血的风险。您可以通过菠菜、瘦牛肉、沙丁鱼、虾和 麦片 .如果孕妇体内铁的摄入量趋于减少，医生可能会建议您服用含铁的补充剂。 6. 避免摄入咖啡因
怀孕期间避免喝咖啡，以维持铁水平。在怀孕 21 周时，不建议您喝太多咖啡、茶或巧克力。究其原因，摄入咖啡因会减少体内铁的吸收。作为解决方案，建议孕妇多喝水，并在饮食中添加高纤维食物。多喝水和吃富含纤维的食物可以预防怀孕期间的便秘。