如何清洁乳头需要在怀孕和哺乳期间正确正确地进行。因为在此期间发生的变化会增加您患各种乳房疾病的风险，包括乳腺炎。保持乳头清洁不是用水清洗或用肥皂冲洗。不仅如此，还有一些特殊的方法和技巧需要您注意，这样您的乳头才能保持健康。 
每次湿了就换胸罩是清洁乳头的正确方法 
乳头内衬吸收漏出的乳汁 
清洁母乳喂养妈妈的乳头的一种方法是定期洗澡。宝宝出生后，您将经历哺乳期。与怀孕无异，此时乳头的卫生和健康也需要保持。以下是如何为母乳喂养的母亲清洁合适的乳头。
孕妇如何清洁乳头
在怀孕期间，乳头会发生一些变化，例如颜色变深、有时会渗出初乳、乳头变大等。以下是如何为孕妇清洁正确的乳头，以便始终保持健康。
每次湿了就换胸罩是清洁乳头的正确方法 1.勤换胸罩每次湿
在怀孕期间，尤其是在孕晚期，乳头经常会分泌初乳。因此，每次您的内衣开始感到湿时，您必须更加勤奋地更换您的胸罩。让乳房，尤其是乳头长时间处于潮湿状态，会引发感染并容易起水泡。2.清洗乳头时使用温水
清洁乳头时，尽量使用温水，这样可以最大限度地清洁乳头。只是，还要注意所用温水的温度，不要太烫。确保水温低于 45°C 或摸起来仍然温暖。如果温度太高，比其他皮肤更敏感的乳头皮肤很容易被灼伤。3. 不要使用肥皂
许多人在清洁乳头时的错误之一是在该区域使用肥皂。事实上，肥皂会使皮肤干燥。如果这种情况发生在乳头上，那么乳头受伤的风险会更大。
乳头内衬吸收漏出的乳汁 4.使用乳头衬垫
为了减少换胸罩的频率，你在里面放了额外的填充物，这样当它从乳头出来时，液体会立即被吸收并保持乳头干燥。5.定期清洁乳头
如何清洁合适的乳头，也需要配合合适的频率。不要等太久才换胸罩和清洁乳头，一旦胸罩开始变湿。6.选择合适的胸罩类型
选择合适的文胸也是如何清洁乳头的一部分需要注意。因为在整个怀孕期间，乳房的大小会不断增大。使用太紧的胸罩会影响产奶量，甚至会影响您的背部状况。使用错误材料的胸罩也会使乳房中的液体（包括初乳和汗液渗出）无法正常吸收。我们建议使用带有柔软衬垫的棉质文胸。7.定期按摩你的乳头
怀孕期间保持干燥的乳头，特别是如果不保持清洁，会增加该区域瘙痒和感染的风险。所以你需要一直保持湿润。一种方法是用椰子油或橄榄油按摩它。通过正确的按摩动作，乳房区域的血液循环会增加。这个动作也会同时保持乳房的形状，保持紧实。因此，乳房下垂在怀孕期间很常见。 另请阅读： 如何治疗乳房保持坚挺哺乳期妈妈如何清洁乳头
清洁母乳喂养妈妈的乳头的一种方法是定期洗澡。宝宝出生后，您将经历哺乳期。与怀孕无异，此时乳头的卫生和健康也需要保持。以下是如何为母乳喂养的母亲清洁合适的乳头。